很多家長認為孩子晚上睡覺的時候打呼嚕，說明他睡得好，但實際情況恰恰相反，孩子可能睡眠質量很差。

打呼嚕是一種呼吸道不通暢的表現，在成年人都見於肥胖者。正常的小孩一般很少打呼嚕，那麼你的孩子睡覺時候打呼嚕是怎麼回事呢？

上呼吸道有幾個關鍵的部位，如果這幾個關鍵的部位堵住了就會導致呼吸道不通暢，這三個部位分別是前鼻甲，腺樣體部位和扁桃體部位

感冒、過敏性鼻炎等等引起的鼻塞，腺樣體肥大導致的堵塞，以及扁桃腺腫大引起的氣道堵塞，都會導致孩子呼吸道不通暢，他只能用嘴巴呼吸，在臨床上我們稱為口呼吸。

有口呼吸的孩子一般都會打呼嚕，嚴重的甚至有呼吸暫停的現象，口呼吸的孩子一般血液中的血氧濃度是降低的，導致大腦供氧不足，孩子的睡眠質量大打折扣，甚至會影響到孩子的智力發育。

那麼如何發現孩子是不是口呼吸呢？

1、非睡眠狀態，孩子在看書玩手機看電視的時候，他的嘴巴是不是開著的，如果是，那很可能就是口呼吸

2、在孩子睡熟的時候，你拿一張小紙條分別放在他的鼻前和嘴巴前，就可以比較輕易的測出他是否可呼吸。

有些孩子是習慣張著嘴，但是呼吸還是用鼻子呼吸的，這兩者的處理方法不太一樣。

孩子有了口呼吸應該怎麼辦？

1、首先要去耳鼻喉科檢查孩子的呼吸道是否通暢，必要的時候聽取口腔科醫生的意見，該做手術就做手術，把腫大的腺樣體、扁桃體摘除。

2、積極的治療鼻炎，增強體育鍛煉。

3、在保證呼吸道通暢的情況下轉入口腔科，在正畸醫生的指導下進行呼吸的功能訓練，舌肌的功能訓練，必要時可以做一些功能矯治器，對已經發生的領面部畸形進行功能治療。