spf值越高，防曬效果越好！但不管防曬指數多高，都無法阻擋100%的紫外線。而且阻擋功能和數字並不成正比。比如，若SPF15 能阻擋94%的紫外線，那麼SPF30的防曬霜則能阻擋97%的紫外線，而不是2倍於SPF15的紫外線。而在誇張一點的SPF100防曬霜也只是有了2%增幅而已。當然，不管是哪一種防曬霜，都應該隔 2 到 3 小時重新塗抹一次。 因此，衡量一下，SPF30的防曬霜已然夠用，實在不放心，再來點其它防曬措施唄。帶個帽子、打個遮陽傘，或是披肩外套，都比防曬霜來得划算。

防曬值不是越高越好。而是不同的環境塗不同防曬值的防曬霜哦！

選防曬霜時，我們主要看兩個值，第一是防曬指數SPF，SPF主要防UVB，也就是中波紫外線。

日常選擇SPF25+的防曬霜即可。

夏季戶外工作或活動的人，需要SPF約30+防曬霜。

在海邊遊玩活動，可能需要SPF50+的防曬霜。

如果去高原，如西藏、香格里拉等，則第一選擇SPF80+以上的防曬霜。

第二個要看的值是PA+

不是的，主要看成分。物理成份的比化學成份的會好一些。因為物理成份的更安全一些。

化妝成份，雖然比物理成分更輕薄，但是有的人比較容易過敏。