一、佩戴重量較輕的眼鏡

造成鼻樑上壓痕形成的根本原因就是眼鏡太重，現在輕材質在眼鏡鏡框中已經非常普及了，比如純鈦和TR，選擇一款超輕眼鏡是從根本上解決問題的方法。

二、更換高折射率的鏡片

有時候形成壓痕不是鏡架的原因，而是度數太高，鏡片太厚，眼鏡前重後輕，自然帶給鼻樑更高的壓迫。換一個高折射率的超薄鏡片，能有效減輕鏡片重量，改善壓痕問題。

三、選擇合適的眼鏡鼻託

如果眼鏡佩戴時間長，一些部件不可避免地開始老化。比如鼻託在長期使用後會逐漸變得僵硬，不如新的那麼柔軟，自然也是鼻樑上壓痕形成的原因之一。這時候就要注意及時更換鼻託。

如果眼鏡剛買不久就形成了壓痕，可能是鼻託角度不對，可以透過調節活動式鼻託的角度來改善。

四、堅持做眼保健操

每天做眼保健操不僅能防止度數增長、休息大腦，在按摩眼周和鼻樑的時候，也能改善血液迴圈，防止鼻樑壓痕的生成，可謂一舉數得。

#擴充套件資料#

解決下滑問題。

1. 首先檢查是不是眼鏡有鬆動導致的，如果存在鬆動，請到附近眼鏡店讓驗光師調整一下。調整鏡架可是一門很高深的學問哦，別以為拿著螺絲刀搗鼓兩下就能解決。

2. 如果鏡框是有鼻託的，可以透過調節鼻託來緩解下滑現象。下滑或者眼鏡高低不平基本都是重量不均引起的，調整鼻託可以讓鏡框重新趨於平衡。當然，請到眼鏡店讓驗光師調整。