你想想那些失業、找不到工作的，再看看那些為討生活而拚命加班或者每天都幹幾份工作的，怎麼樣心情好多了吧？你比他們幸運、幸福的多，因為他們連心情不好都不敢。

心態好了吧？且行且珍惜！

心態不好！首先要找因果，細細分析原因，找到因果關係後，首先要自我化解才能走出困境。其次還要有正常的心態去面對，去處理，才會有好的結果。

上班心態不好我們可以從以下幾點分析自己:

1，自己要什麼？

2，現在的情況再走下去對於你未來的目標夢想是越來越近還是越來越遠？

3，你現在心態不好最主要因素是什麼？是錢太少，事多，還是感覺沒有未來？

上班心態好不好主要還是取決於自己，別人怎麼說是沒有作用的，那麼就需要自己分析出現這種問題的原因在哪。找到病因才能對症下藥。在此給出建議參考以下幾點：

1 心態不好說明沒有戳中你的痛點沒讓你達到痛苦的狀態，痛苦的力量遠大於舒適的力量。尋找能夠令你痛苦的根源激發渴望成功的慾望。

2 充分認識自我瞭解自己的性格、優點、缺點、技能、專業，所謂知己知彼百戰百勝。

3 擬訂一份目標畫重點、篩選最後找到自己的目標明確自己是為什麼而做，目標不宜過大可以是一個認真去做能夠實現的小目標。

4 將目標細緻化製作一份工作計劃表，日誌備錄，具體去實施，並且每日做總結分析產生的問題，做好後一天的工作計劃。

5 和工作的同事領導在工作上相互學習請教，在工作之餘多多交流，保持良好的心情寬容的心態對待身邊每一個人。

這樣長期下來有著良好的心態和有計劃的執行會讓你離目標越來越近。每一次小的成功會讓你更加自信。

一天24小時，除了吃飯睡覺，工作佔據了人們大部分時間，如果處於心態不好的狀態，大大影響了生活質量，可以從幾個方面來考慮:

1. 心態不好的自我內在根本原因？

2.公司整體人文氣氛不好？

3. 工作上遇到了哪些障礙？人際關係？還是工作挑戰？