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  • 1 # 使用者6057070978277

    1、黑眼圈不一定是睡覺問題

    2、晚上最好十點到十一點睡覺。

    3、根據一九九二年法國洛昂醫師的報告,造成黑眼圈的原因包括下列:

    (一) 先天遺傳或後天性眼皮色素沉著增加;

    (二) 眼皮老化鬆弛,面板皺在一起造成外觀膚色加深;

    (三) 眼代出現造成陰影;

    (四) 眼眶內下側凹陷形成淚溝(naso-jugal groove)進而形成陰影;

    (五) 眼皮靜脈血流滯留造成面板眼色加深。

    這些原因有的人可能會合併發生。

    怎樣消除眼袋和黑眼圈眼袋

    一、開閉眼邊櫻弘p眼上下瞪要有意識地進行開合開啟,每天堅持做100至150次左右,使眼瞪肌有收縮與放鬆的感,再配以閉目養神和眼部按摩,效果更佳。

    二、鹽水藥棉熱敷:在一杯熱水中放一茶匙鹽,閉上雙眼,將鹽水藥棉熱敷於眼袋上。反覆多次,數日後可望眼袋逐漸縮小以至消失。

    (一)眯眼運動:

    上下眼瞼要有意識做閉合運動,每日堅持在100次以上,使眼瞼肌有收縮與放鬆的感覺,其目的是改善和消除眼瞼下垂。

    (二)鹽水熱敷:

    在一杯熱水中放一茶匙鹽,攪拌後用藥棉吸鹽水敷在眼袋上。待冷了再換熱的,反覆進行,數天後可促使眼袋逐漸縮回。

    隨著年齡的增長,身體必然會在各個方面出現衰老的症狀,此時惹能很好地注意養生,勞逸適度、不熬夜和保證充足的睡眠,將會杜絕和延緩眼袋的產生。

    下面這款湯品,可讓你輕輕鬆鬆去眼袋,快快樂樂做佳人。

    原料:蘋果3只,生魚1條,紅棗10枚,生薑2片。

    製法:蘋果去皮去心去蒂,切成塊狀;紅棗去核;生魚煎至魚身成微黃色。瓦煲內加入清水,用猛火煲滾,然後放入全部材料,改用中火繼續煲兩小時左右,加鹽、味精調味食用。

    功效:此湯可治脾虛血氣不足,防止眼袋生成,消除黑眼圈。

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