觀察一下最近是否改變了別的方面的生活習慣，比如：比以往早起、白天加大了運動量、，還有就是午睡的情況。

如果都沒有改變，看看是否身體有不適。

這種情況比較正常，平時那麼晚睡覺睡眠時間肯定不夠，這需要找時間補回來。

成年人應該也有這方面的經歷，熬通宵時感覺不怎麼困，但接下來幾天精神都不怎麼好，老是犯困就是這個道理。

11歲，到了身體發育的時候，多睡一些很正常。

也可以和孩子交流一下。看看有沒有其他的情況。

建議伙食要好一些，多補充一些營養物質。

也不是的，要及時觀察寶寶的情況，例如寶寶的飲食、活動量等，綜合觀察之後，看看寶寶是不是哪裡出了問題。一般來說，寶寶有時睡的早，有時晚，也正常的。

建議家長仔細觀察一段時間並和孩子交流。

心理方面：注意孩子心態是否樂觀，有沒有異常舉動？有時候孩子在學校遇到不開心的事情，不想跟家長分享，有可能導致他想透過早點入睡來躲避現實。

飲食方面：孩子的飲食量是否和往常一樣，如有特殊，儘早帶去體檢。

其他原因：比如白天運動量增加？最近考試頻繁？

這個是孩子的自然現象，最近不管早還是晚，上床就睡覺了，這相對來說，屬自然正常現象，理由：在這個年齡的孩子，是增長髮育期：不管平時和以後都是屬正常！！！

可能是學習太辛苦了，沒有其它不良反應都不用擔心的，平時可以多和孩子聊天，聊一聊學校的趣事，糗事，希望可以幫到你

詢問孩子是否參加了什麼體育活動或者生物鐘低谷，學習壓力大也會導致疲勞。家長要多問多觀察。只要精神、氣色好就不必擔心

這是正常的，每一個階段孩子的成長都在變化，睡眠好也可能了說明孩子白天活動多，或功課作業多，有時產生疲憊的狀態就容易入睡。媽媽觀察孩子白天的狀態就可以了，在生長髮育高峰期，除了睡好吃好多運動，媽媽也要調節孩子的心理壓力，這些都能讓孩子更健康。