我們大家都會遇到自己討厭的人，面對自己討厭的人可能有的人會說出來，也有的人選擇不說，那面對討厭的人我們應該如何去面對，如何去不讓討厭的人影響到自己的情緒呢？

之前我也有這樣的情況，一個同學，而且還是我的同桌，他是個非常不顧及別人感受的人，當別人都在認真學習的時候，他卻弄出很大的響聲，像是故意的一樣，不是一次兩次而是經常性的，我很反感，但當時我沒有說出來，雖然他影響到了我但是當時我也透過自己的一些方式去消化了他對我的影響，並沒有去跟他爭吵，也沒有讓他的行為讓自己煩躁不安，因為我覺得為這樣的人不值得，不能讓這樣的人影響到自己。

所以說我們沒辦法改變環境和他人，我們就嘗試著去改變自己，去適應環境，去調整心態，去忽略讓自己厭煩的人，一個對自己毫無關係的人為什麼要讓他影響到自己呢，不值得，所以調整好自己的心態才是最重要的。

很簡單，就是無視他。無論什麼原因，你討厭他，就說明你與他是沒辦法相處的。如果他是個小人或人品很差的人，你與他糾纏不清，只會拉低你在大家心裡的形象，顯得你好像和他是一樣的人，反正他已經無所謂了，你是糾纏不起的。如果他是個正人君子（至少表面上是的），那就更不能與他糾纏了，大家都會認為你人品有問題，那樣對自己的傷害更大。俗話說得好，惹不起，躲得起。