嬰兒輔食要小心“致命搭配”,寶媽應該注意哪些?
一、有哪些食材不可以搭配在一起做輔食?
1、豬肉和豆類一起搭配會造成腹脹,脹氣,腸胃不舒服。
2、胡蘿蔔和其他蘿蔔,例如白蘿蔔,不可以一起煮著吃,會破壞維生素c,降低營養價值。
3、韭菜和芹菜不可以一起食用。
4、豬血和何首烏不能一起搭配食用,會引起身體不適。
5、羊肉和板栗不可一起煮食,會造成嘔吐。
6、煮羊肉時不可以放醋。
7、羊肝和紅豆、竹筍不可以一起搭配食用,會造成食物中毒。
8、蝦和富含維生素c的食物不可以一起煮食,會生產砒霜,造成食物中毒。
9、螃蟹和南瓜不可以一起煮食,會引起食物中毒。
10、雞肉和芝麻不可以一起搭配煮食,會造成食物中毒。
11、豬肝和西紅柿不可以一起煮食,會造成營養價值流失。
12、芹菜和菠菜不可以一起食用,食用過多會造成寶寶拉肚子。
13、竹筍和豆腐不可以一起食用,會造成結石。
14、黃瓜和芹菜一起食用,會造成營養價值流失。
其實生活中還有很多類似不可以一起搭配食用的食材,寶媽們主要不要突發奇想要給寶寶製作自己的黑暗料理就可以,按照日常飲食習慣,再加註意觀察寶寶食用後的情況,就可以了。
二、輔食新增,寶媽要注意哪些?
1、1歲以前的寶寶即使添加了輔食,也要以喝奶為主。
2、每次給寶寶新增新的輔食材料的時候,給寶寶先吃1-2口,仔細觀察,寶寶沒有拉肚子,不舒服等症狀以後,再繼續新增這種輔食。
3、1歲以前新增輔食,不要放鹽,1歲以後,也只放一點點。我家小枕頭1歲半之前我家給他做輔食的時候都沒有放鹽,像其他的味精啊,糖之類的都不放。到現在我家小枕頭都2歲多了,給他做的飯菜裡也就少鹽,主要以每天飯菜的種類和花樣多為主,這樣可以引起寶寶的食慾。
嬰兒輔食要小心“致命搭配”,寶媽應該注意哪些?
一、有哪些食材不可以搭配在一起做輔食?
1、豬肉和豆類一起搭配會造成腹脹,脹氣,腸胃不舒服。
2、胡蘿蔔和其他蘿蔔,例如白蘿蔔,不可以一起煮著吃,會破壞維生素c,降低營養價值。
3、韭菜和芹菜不可以一起食用。
4、豬血和何首烏不能一起搭配食用,會引起身體不適。
5、羊肉和板栗不可一起煮食,會造成嘔吐。
6、煮羊肉時不可以放醋。
7、羊肝和紅豆、竹筍不可以一起搭配食用,會造成食物中毒。
8、蝦和富含維生素c的食物不可以一起煮食,會生產砒霜,造成食物中毒。
9、螃蟹和南瓜不可以一起煮食,會引起食物中毒。
10、雞肉和芝麻不可以一起搭配煮食,會造成食物中毒。
11、豬肝和西紅柿不可以一起煮食,會造成營養價值流失。
12、芹菜和菠菜不可以一起食用,食用過多會造成寶寶拉肚子。
13、竹筍和豆腐不可以一起食用,會造成結石。
14、黃瓜和芹菜一起食用,會造成營養價值流失。
其實生活中還有很多類似不可以一起搭配食用的食材,寶媽們主要不要突發奇想要給寶寶製作自己的黑暗料理就可以,按照日常飲食習慣,再加註意觀察寶寶食用後的情況,就可以了。
二、輔食新增,寶媽要注意哪些?
1、1歲以前的寶寶即使添加了輔食,也要以喝奶為主。
2、每次給寶寶新增新的輔食材料的時候,給寶寶先吃1-2口,仔細觀察,寶寶沒有拉肚子,不舒服等症狀以後,再繼續新增這種輔食。
3、1歲以前新增輔食,不要放鹽,1歲以後,也只放一點點。我家小枕頭1歲半之前我家給他做輔食的時候都沒有放鹽,像其他的味精啊,糖之類的都不放。到現在我家小枕頭都2歲多了,給他做的飯菜裡也就少鹽,主要以每天飯菜的種類和花樣多為主,這樣可以引起寶寶的食慾。