女性的標準體重是：身高（釐米）－110＝標準體重（公斤）。

例如，一個身高160釐米的女子，她的標準體重應該是：160 （釐米）－110＝50（公斤）。凡是超過標準體重10％者為偏重，超過標準體重20％以上者為肥胖，低於10％者為偏瘦，低於20％者為消瘦。

世界衛生組織計算標準體重之方法 :

1、女性：（身高cm－70）×60％＝標準體重。

2、標準體重正負10％為正常體重。

3、標準體重正負10％~ 20％為體重過重或過輕。

4、標準體重正負20％以上為肥胖或體重不足。

5、另一種新式的標準體重計算：標準體重＝身高(m)×身高(m)×22。

6、超重計算公式：超重%＝｛（實際體重－理想體重）／（理想體重）｝×100%。

國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算（比較適合東方人）標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg)　　標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)　　正常體重：標準體重＋-(多少）10％．　　超重：大於標準體重10％小於標準體重20％．　　輕度肥胖：大於標準體重20％小於標準體重30％．　　中度肥胖：大於標準體重30％小於標準體重50％．　　重度肥胖肥胖：大於標準體重50％以上。