個人覺得可能有兩個原因，一個人心理太緊繃，對周圍事物的變化過於敏感；或者是太過於專注於自己的世界，容易被突如其來的聲音或者事物突然抽離自我世界

這是人的本能反應

人的本能反應有很多種。如:聲音過大耳朵就會痛，那是耳膜收到嚴重的干擾 ，才造成的

還有你比如說:眼睛 ，在很強的光線照射下，或被電焊打到眼睛 ，它會流淚 ，還會腫 ， 這就是身體的某個器官，在做出對外來干擾的一種措施。 這是你用手辦不到的一種保護方法

還有舌頭， 遇見辣的 酸的 鹹的 苦的。 你都會找水 找糖 或者那些可以消除一切過激的味道。

這都是你能找到外來物消除， 還有觸覺 ， 稍有不慎你的面板碰到超過你面板以外的溫度 ， 或者低於你面板以外的溫度 ， 熱的就找風扇 冷了就穿衣服 一個道理

所以人屬於一種平衡狀態 不能過冷 也不能過熱

就是工作的原因，睡覺的時候也要保持警惕的那種，我在部隊上是消防兵，半夜一直有會有出警，警報會一下響起來，馬上就要起來穿衣服，這樣的日子過了兩年，沒有一次睡好過，後來退伍睡覺警惕性還是很高，有點動力我就醒，導致睡眠不好，睡眠不足，很頭疼，唉