可以的，如果還沒生，生之前可以做做十字操，讓乳頭出來一些。如果已經生了，建議在乳頭上扣一個奶瓶上的奶嘴，這樣寶寶就可以含住，寶寶一吸，利用負壓，奶嘴就吸附在乳頭上，寶寶就可以透過奶嘴吸母乳，約十天後，乳頭因為寶寶吮吸，可以出來一些，寶寶就可以銜住乳頭，拿掉奶嘴，直接餵乳

可以的！

乳頭凹陷是指有時寶媽在檢查其乳房伸展性時，發現在牽拉乳房組織時，她的乳頭是凹進去的，有的乳頭凹陷的寶媽在牽拉時，可以將凹陷的乳頭牽出（即假性凹陷），這種情況只要哺乳前用手牽出即可幫助寶寶含接。

怎麼幫助含接：

1.早接觸、早吸吮、早開奶。讓寶寶儘早吸吮，也不一定是非要吃到奶，先讓寶寶熟悉一下，有些寶寶學的很快，可以幫助媽媽建立哺乳信心。

2.媽媽自己要有信心。實際上在哺乳的過程中，寶寶含住的是媽媽的乳暈和乳頭，不僅僅只是乳頭，寶寶需要的是含入大部分的乳暈，當他吸吮時,會把乳暈及乳頭整個向外拉。在這個反覆吸吮的過程中，會得到改善，幫助媽媽的乳頭拉伸。

3.正確的含接姿勢，嘗試不同的餵養姿勢，看哪種更方便寶寶含接。同時，不要奶漲的時候給寶寶吃，不利於含接，可以擠出一部分，在喂寶寶。

4.媽媽也可以先刺激或者牽拉一下乳頭，讓乳頭立起來，或者用手動吸奶器也可以。幫助寶寶含接。

5.剛出生幾天不要讓寶寶喝奶瓶，容易造成乳頭混淆，以後母乳餵養會更加困難。

總之，媽媽一定要有信心，要嘗試。

完全可以的，因為寶寶吃奶含是乳暈，不是乳頭，如果內陷不嚴重平時自己手洗乾淨是可以擠壓出來一點，不過這個過程有可能會發生乳頭皸裂。前提一定要採用正確哺乳姿勢，要不然寶寶吃不上奶的