合適自己的才是好的內衣。

挑選內衣的技巧：

1、內衣的款式

內衣的款式不同 ，其實際功用也不同。如果忽略這一點，只考慮是否喜歡內衣的款式的話，它會慢慢毀掉傲人的身材。內衣不僅要配合體形，還要配合不同場合所穿的外衣。要結合外衣的設計、面料以及穿著季節、場合來挑選內衣，才能體現出品位。比如平常工作的時候，因為要經常活動，所以要選擇舒適柔軟的標準型胸罩。

2、內衣的質地

內衣最本質的問題就是要有包容性，這樣才能起到承託乳房的作用。內衣是否具備這種特性，通常涉及到內衣的材料以及材料的結構方式。一般來說，內衣專櫃銷售的內衣有80%左右是採用針織面料的，其他的則是花邊狀、網狀等組織結構方式。針織內衣不管是絲質的、棉織的、化纖的還是混紡的，都具有較強的伸縮性。而在這些面料中，針織全棉的面料彈性最好，最具有耐久力。

3、內衣的鬆緊度

內衣不宜穿得過鬆或者過緊，如果內衣太鬆的話，感覺就像沒穿一樣，對體型毫無幫助。如果內衣過緊，則會在身上勒出印痕，對呼吸和血液迴圈不利。所以那些為了擠出乳溝而穿太緊的內衣，其實是在謀殺自己的乳房。內衣過鬆或者過緊，很大程度上取決於肩帶調節的錯誤。建議斜肩女性使用左右、前後交叉等比較穩固的肩帶扣法，肩膀比較漂亮的女性可以採用繞頸或者斜扣盡顯嫵媚。

4、新買的內衣的穿戴

新買的內衣如果不經洗滌就穿在身上，對健康十分不利。服裝在製作的過程中，為了美觀通常會使用許多化學新增劑。比如防縮會使用甲醛樹脂處理，增白會使用熒光增白劑處理，挺括會使用上漿處理。處於安全起見，新買的內衣應該先用清水洗淨晾乾，然後再穿。

5、穿戴文胸的時間

穿戴內衣的時間不宜過長，研究表明，每天穿戴內衣的時間超過12個小時者，乳腺癌的誘發率就高達75%。所以在家裡或者非公眾場合，可以儘量不戴胸罩，這對預防乳腺癌有很大的好處。同時，晚上是絕對不要穿著內衣睡覺的。如果是有必要要穿著內衣睡覺的話，就要穿比較舒適的內 衣。