我的也是混合性易過敏面板，平時只用補水面膜（推薦春雨、美迪惠爾）。然後平時多喝水，多運動，不熬夜，飲食清淡點就能養好。像這種膚質的儘量不要用粉質的化妝品，容易堵塞毛孔。

混合型的肌膚，主要補水，用的護膚品選擇控油就行了，至於長痘原在就很多，首先保持面板清潔到位不要細菌滋生，也不要總愛化妝，本身長痘的面板就需透氣保持清爽，一化妝就會粉塵吸附，會一張大油臉。因為我也是容易長痘的面板，所以我推薦大家如果長痘了，先清理乾淨痘痘，清理時一定不要用手擠，易感染，用去痘針45度角度清理，然後用生理鹽水清洗，敷上消炎面膜15分鐘後，再敷上海藻面膜補水修復，這樣保持下去面板也會變好，對於痘痘也會有效控制了。下面就是我用此法拯救了一位美女。

根據您面板的特點，建議日常護膚需要控油，預防痘痘的產生，要注意清潔面板，補水，保溼，防曬。

根據您面板的特點，您可以使用碧柔淨化毛孔面膜，果蕾水亮保溼面膜3%。我個人覺得果蕾水亮保溼面膜會更好，裡面含羥基乙酸，可以幫助控油，還可以保溼。

面膜不能改善您所有面板問題，建議還要搭配其他的產品。

我個人建議在T字部位出油多，長痘痘的地方可以使用含維生素A的產品，維生素A可以加快面板細胞分裂速度，減少面板死亡細胞的積聚，降低皮脂腺的功能和數量。可以達到控油，改善痘痘，毛孔粗大，黑頭的情況，但是維生素A酸對面板有一定的刺激性，建議要慢慢建立耐受，如果是在哺乳期，孕期就不建議使用。

我個人推薦產品：露得清清新晚霜。

生活中要注意防曬，不要熬夜，加強運動。飲食上面多吃新鮮的蔬菜，粗糧和含維生素A的食物（比如動物肝臟，貝殼類，黃色的蔬菜水果裡面含胡蘿蔔素，可以轉為維生素A被人體吸收，也可以多吃）減少吃油膩的食物，甜食。