寶寶能有一口漂亮的好牙是每個媽媽的心願。因為牙齒的好壞不僅會影響著寶寶以後的生活，可能還會對顏值有一定的影響。所以寶寶有一口好牙是很重要的。有些媽媽可能認為牙齒整齊程度會和遺傳有關，寶寶牙齒不健康是於寶寶後期不愛護牙齒的清潔造成的。其實，還有一個很重要的原因就是在孕婦懷孕第四十天左右，寶寶的牙胚就開始發育了。寶寶牙齒髮育的過程大致可以分為牙齒漸漸形成、牙齒開始鈣化、牙冠和牙根逐漸形成。等到寶寶出生的時候，乳牙的牙胚已經形成。所以說寶寶的牙齒是否健康是在媽媽肚子裡就決定的。既然，寶寶的牙齒在懷孕期間就已經開始發育了，那麼孕婦在懷孕期間做點什麼才能夠使寶寶的牙齒更好呢？

1.

補鈣

媽媽在懷孕期間對鈣的需求是比較大的，寶寶的生長髮育和骨骼成長是離不開鈣的，媽媽在懷孕期間保障自己的鈣含量，促進寶寶鈣吸收，有利於寶寶牙齒的整齊、牢固。

並且胎兒牙齒的鈣化速度主要是在妊娠晚期增快，一直到出生時全部乳牙都在牙床內形成第一恆牙也已鈣化。

2.

營養膳食

女性在懷孕期間，一定要考量食物是否均衡、營養搭配是否合理。媽媽食用的食物是否有營養會影響寶寶。媽媽在懷孕期間可以多多食用一些含鈣和磷的食物，這兩個物質對寶寶牙齒的生成具有重要的作用。

如果攝入不足，很可能會影響胎兒牙齒的發育。所以媽媽在孕期的時候可以吃一些富含鈣、磷的食物。

3.

外出運動

媽媽適當的運動能夠提高孕婦的抵抗力和免疫力，增強孕婦的體質，加快身體新陳代謝的速度，這些都有利於寶寶身體的發育。外出時可以選擇Sunny天，孕婦受到紫外線的照射能夠促進身體對鈣的吸收。

4.

謹慎用藥

醫生表示，孕婦在孕期服用的一些藥物不利於寶寶口腔的發育。比如一些鎮靜安定的藥物、激素類藥物、還有一些抗生素。服用這些藥物時建議諮詢醫生，否則可能造成寶寶唇齒的畸形。