我在50多歲時，曾因吃了羊肉之後。發生肚痛——只覺得肚內氣漲欲爆，疼痛難忍！醫生給嗎丁啉片吃下，全無作用！數小時後，恢復正常。痛感全消。

今年春節後，又來一次。我即口服兩瓶十滴水。氣漲緩解。三小時後，再服兩瓶十滴水。氣漲消失。

第二天問醫生。答：消化不良。

供朋友們參考。

老年人肚子總漲氣，長期向那樣到醫院看醫生，如果沒有問題，是你吃的大米對你不時應，我老伴吃長粒米就肚子膨脹，吃團粒米就沒問題，老人不比青年人，越年齡大越要吃粗米，軟糯性米建議少吃，試的箱者吧。

老年人腹脹主要有以下原因：

1. 老年性便秘：老年人胃腸蠕動功能減弱，導致食物降解速度減慢，腸道壓力升高引起腹脹；

2. 飲食習慣及飲食結構：進食時細嚼慢嚥，減少進食過程中氣體吸入；調整三餐碳水化合物比例，適當減少主食攝入，減少蘿蔔、紅薯等容易引起腹脹食物攝入，增加膳食纖維配比

3.生活習慣：老年人適當活動，儘量避免飯後久坐；

4. 胃腸道疾病：如炎症（炎症性腸病、潰瘍等），腫瘤性（腫瘤引起不完全梗阻），腹腔內有一定量腹水（肝硬化或心臟、腎臟疾病時）都可以引起腹脹；

5. 精神因素：緊張、焦慮、生氣等不良情緒會導致消化功能減弱，進而引起腹脹；

6. 藥物性因素：有些藥物會引起腸道不適，進而引起腹脹；

老年人腹脹該怎麼辦？

針對引起腹脹的原因，應該積極調整飲食及生活習慣，積極調整情緒，適當增加運動；如在改善生活習慣後仍持續性腹脹，建議醫院檢查排除器質性疾病可能。

隨著年齡的增大有一大部分老年人脾胃運化功能減退脘腹時常脹滿，中醫《傷寒論》六經叫太陰病證，以脾胃病為主，成因多為素體脾陽脾氣不足，寒溼之邪直中太陰而成，因寒溼內盛脾胃功能升降紊亂患者常有腹滿食不下表現，治當溫中散寒治之。如中成藥理中丸，補中益氣丸，附子理中丸等是調理脾胃的良藥。

主要是活動量太小，胃腸蠕動差所致。我家住房在六樓，我也因為不方便上下，所以很少出去活動，活動量小，消化就差！