樓主好，傳統發光顯示屏（譬如 LCD），不光是刺眼，往往還伴有其他缺點，導致眼睛不堪重負：

【強光刺激】 由於傳統發光顯示器採用主動發光式結構，每個畫素點都相當於多個強耀眼光源。長久凝視，會讓眼睛乾澀疼痛。

【輻射藍光】 傳統發光顯示屏的強光中，含有電磁能量較強的藍光。長時間高強度的藍光刺激，對視網膜細胞具有直接不可逆的損傷。

【聚焦疲勞】 傳統發光顯示屏往往畫素密度較低，物理畫素點與顯示畫素點難以逐一對應，顯示發虛，導致眼球肌肉長期聚焦疲勞。

【持續頻閃】 液晶成像原理決定了液晶必須不停的翻轉重新整理，出現亮度改變的頻閃現象。這種快速的明暗變化，會加重人們的眼疲勞。

如果僅僅是針對【強光刺激】、【輻射藍光】可以採用以下幾種方式緩解：

1、下載護眼寶等軟體，可以一定程度降低藍光

2、適當調低液晶顯示器亮度

3、使用防藍光眼鏡

液晶顯示器本質是一種自發光的顯示器，對眼睛來說是在被迫接受一種“透射光”，相當於每天凝視燈泡辦公。如果希望徹底解決上述液晶顯示器缺點，那麼就從顯示原理上改變，比如，可以選擇不發光的“E-ink電子墨水“技術。

目前已經有電子墨水的電腦顯示器，螢幕本身不發光，也就不會涉及到藍光、強光刺激，顯示效果和報紙一樣，可以有效保護眼睛。

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