假期家長可以和孩子一起制定學習和娛樂的時間表，讓孩子除了放鬆，把學習當成主要任務。當然，每天的學習時間不能和平時一樣，大約有半天的時間就可以。其餘的半天可以讓孩子自由支配，這樣會更好的讓孩子接受暑假的學習。可以從以下幾個方面進行：

1、制定作息時間表。假期是最容易懶散的。爸媽可以跟孩子一起商量制定作息表，給孩子一定的自主權。內容包括幾點起床，每天做作業多長時間等，然後按照時間表來進行。

2、暑假作業是最基本的任務。每個孩子都有暑假作業，這也是學校檢驗假期有沒有學習的主要標準。規定每天完成幾頁，並且嚴格執行。

3、暑假補習或者興趣班要適量且合理。在遵循孩子意願的基礎上，適當報一些班，既可以培養孩子的興趣特長，也能找到功課的薄弱點。

4、除了功課，動手能力也是學習的一部分。力所能及地幫父母做家務，是每個孩子學會勞動學會感恩的第一步。自己疊被子、洗碗、掃地等都可以作為鍛鍊的選擇。

5、閱讀也是很好的學習方式。暑假近兩個月的時間，完全可以用來進行系統地閱讀，平時沒時間讀的書，趁著暑假補上吧！

6、適當地健康鍛鍊必不可少。每天飯後跟孩子一起散散步，或者陪孩子去爬山、游泳等，都是鍛鍊身體的好方法，勞逸結合很有必要。

建議你可以參考原來孩子上學期間的作息時間，比那時候制定的要松一點，適當加點娛樂和幫忙家務時間。六日還是讓孩子休息，可以帶孩子去室外玩玩。

一般建議7點半起床，8點半洗漱吃早點完畢，然後開始寫作業，直到11點，然後讓孩子做點其他活動，12點準時午飯。

下午1點到2點午休，起床後，休息到2點半。開始作業，到4點半。開始休息，準備晚飯，這時可以讓孩子適當幫助做做家務。

晚飯後可以讓孩子適當放鬆一下，做做遊戲，出去散散步，和孩子聊聊家常。

一天學4/5個小時就差不多了。

在暑假期間上午9:00~12:00以學習主科為主。下午2:00~5:00以興趣為主。也就是說上午應試教育，下午素質教育。