主料未知 牛肉29克 三色藜麥20克 輔料 蟹味菇12克 芹菜13克 玉米澱粉4克 蔥4克 姜2克 步驟1 藜麥牛肉羹 寶寶輔食食譜的做法大全 參考月齡：18個月以上 食材準備: 牛肉29g、三色藜麥20g、蟹味菇12g、芹菜13g、玉米澱粉4g、蔥4g、姜2g 烹飪時間：40分鐘 難度分析：初級無難度 步驟2 藜麥牛肉羹 寶寶輔食食譜的做法圖解 三色藜麥提前用清水浸泡2小時。 藜麥是符合澱粉高膳食纖維食物，需要較長時間按吸足水分才易變軟。反覆淘洗幾次確保徹底洗掉可能殘留的皂苷，以免有輕微的澀味 步驟3 藜麥牛肉羹 寶寶輔食食譜的家常做法 蔥分成2份，一份切小段，一份切末 步驟4 藜麥牛肉羹 寶寶輔食食譜的簡單做法 牛肉切末 步驟5 藜麥牛肉羹 寶寶輔食食譜怎麼吃 玉米澱粉加入清水，攪拌均勻，調成水澱粉 步驟6 藜麥牛肉羹 寶寶輔食食譜怎麼做 牛肉末中倒入一小勺水澱粉。 放入水澱粉，可以讓牛肉更加的嫩滑 步驟7 藜麥牛肉羹 寶寶輔食食譜怎麼炒 牛肉末加入蔥段、薑片醃製20分鐘 步驟8 藜麥牛肉羹 寶寶輔食食譜怎麼煮 蟹味菇焯水 步驟9 藜麥牛肉羹 寶寶輔食食譜怎麼燉 芹菜焯水。 配料的食材可以根據寶寶的喜好隨意的更換，有些寶寶實在不喜歡芹菜的味道，可以更換滴 步驟10 藜麥牛肉羹 寶寶輔食食譜怎麼煸 鍋燒熱，刷上一層油，放入蔥花爆香 步驟11 藜麥牛肉羹 寶寶輔食食譜怎樣煸 加入牛肉末，翻炒至變色，加入適量的熱水 步驟12 藜麥牛肉羹 寶寶輔食食譜怎樣做 加入三色藜麥 步驟13 藜麥牛肉羹 寶寶輔食食譜怎樣炒 蓋蓋，中小火煮20分鐘 步驟14 藜麥牛肉羹 寶寶輔食食譜怎樣煮 加入蟹味菇末和芹菜末 步驟15 藜麥牛肉羹 寶寶輔食食譜怎樣燉 放入少許鹽調味 步驟16 藜麥牛肉羹 寶寶輔食食譜的製作 淋入餘下的水澱粉，攪拌煮至黏稠 步驟17 藜麥牛肉羹 寶寶輔食食譜的製作方法 出鍋，可以開動啦，不論是口感味道都是棒棒噠！
主料未知 牛肉29克 三色藜麥20克 輔料 蟹味菇12克 芹菜13克 玉米澱粉4克 蔥4克 姜2克 步驟1 藜麥牛肉羹 寶寶輔食食譜的做法大全 參考月齡：18個月以上 食材準備: 牛肉29g、三色藜麥20g、蟹味菇12g、芹菜13g、玉米澱粉4g、蔥4g、姜2g 烹飪時間：40分鐘 難度分析：初級無難度 步驟2 藜麥牛肉羹 寶寶輔食食譜的做法圖解 三色藜麥提前用清水浸泡2小時。 藜麥是符合澱粉高膳食纖維食物，需要較長時間按吸足水分才易變軟。反覆淘洗幾次確保徹底洗掉可能殘留的皂苷，以免有輕微的澀味 步驟3 藜麥牛肉羹 寶寶輔食食譜的家常做法 蔥分成2份，一份切小段，一份切末 步驟4 藜麥牛肉羹 寶寶輔食食譜的簡單做法 牛肉切末 步驟5 藜麥牛肉羹 寶寶輔食食譜怎麼吃 玉米澱粉加入清水，攪拌均勻，調成水澱粉 步驟6 藜麥牛肉羹 寶寶輔食食譜怎麼做 牛肉末中倒入一小勺水澱粉。 放入水澱粉，可以讓牛肉更加的嫩滑 步驟7 藜麥牛肉羹 寶寶輔食食譜怎麼炒 牛肉末加入蔥段、薑片醃製20分鐘 步驟8 藜麥牛肉羹 寶寶輔食食譜怎麼煮 蟹味菇焯水 步驟9 藜麥牛肉羹 寶寶輔食食譜怎麼燉 芹菜焯水。 配料的食材可以根據寶寶的喜好隨意的更換，有些寶寶實在不喜歡芹菜的味道，可以更換滴 步驟10 藜麥牛肉羹 寶寶輔食食譜怎麼煸 鍋燒熱，刷上一層油，放入蔥花爆香 步驟11 藜麥牛肉羹 寶寶輔食食譜怎樣煸 加入牛肉末，翻炒至變色，加入適量的熱水 步驟12 藜麥牛肉羹 寶寶輔食食譜怎樣做 加入三色藜麥 步驟13 藜麥牛肉羹 寶寶輔食食譜怎樣炒 蓋蓋，中小火煮20分鐘 步驟14 藜麥牛肉羹 寶寶輔食食譜怎樣煮 加入蟹味菇末和芹菜末 步驟15 藜麥牛肉羹 寶寶輔食食譜怎樣燉 放入少許鹽調味 步驟16 藜麥牛肉羹 寶寶輔食食譜的製作 淋入餘下的水澱粉，攪拌煮至黏稠 步驟17 藜麥牛肉羹 寶寶輔食食譜的製作方法 出鍋，可以開動啦，不論是口感味道都是棒棒噠！