方1：白芷60克，甘草30克。 制用法：水煎服，日1劑，分2次服。 療效：2—3劑痊癒。 方2：威靈仙3 0克，生雞蛋2個。 制用法：將威靈仙水煎去渣取汁，加入生雞蛋調勻，再加入紅糖適量。共煮成蛋湯，溫服。 療效：治療多例，2—3劑痊癒

土豆粥緩解胃痛胃脹

將土豆洗淨，切成丁，用水煮成粥，吃時加蜂蜜 每日早上空腹吃連服半月。

用於緩解胃痛胃脹

清燉鯽魚治胃虛寒痛

鯽魚250克，橘皮10克 生薑50克、胡椒2克 吳茱萸2克、黃酒50克 鹽、蔥、味精適量

將鯽魚去鱗和內臟洗淨，生薑切成片，留下兩片放在魚上，其他的和吳茱萸等放入藥包，並放進魚肚子裡，加入鹽味精、蔥、水隔水燉熟，取出藥包放少許味精即成

功效，用於治療脾胃虛寒引起的胃痛胃脹。

豬肚胡椒治胃痛胃脹

將豬肚洗淨，納入胡椒和薑片、隔水燉爛就飯吃。每日早晚一次

用治療胃痛胃脹

蘋果湯緩解由於消化不良引起的胃痛胃脹

蘋果、瘦豬肉

將蘋果洗淨切塊，用2碗水煮、加入切好的肉片煮至肉熟透，調味服食、久食有益

用於緩解消化不良引起的胃脹痛。

常吃大棗養強胃

將大棗洗淨用水煮熟，每日40-50克，吃棗喝湯

功能溫中補虛

用於預防胃痛胃脹

燉豬肚治胃脹痛

豬肚200克，鮮姜50克 肉桂5克

將豬肚切絲，同姜和肉桂放進碗裡隔水燉爛，分2次吃完