要想酒醒的快未必非要代謝快，可以用些辛涼解表的涼藥會更好，如葛根。這樣的措施不傷身體。

代謝快最直接的後果是營養還沒吸收就代謝掉了，造成氣血虛，得虛性病，會使人降低壽命

新陳代謝快是意味著酒醒的要快些。在沒有疾病的前題下，代謝快對健康沒有什麼影響，也沒有什麼壞處。

為什麼？

每個人代謝的快慢受一個人自身的年齡、性別、身高、體重、成長、活動、基因、疾病等等諸多因素的影響，由人體自身的執行機能所決定。受此諸多因素的影響，代謝的快慢並沒有一個明確的判斷標準，也不可能有一個千篇一律的判斷標準。

在正常情況下，每個人的機體執行機制會根據自身的物質和能量需求自行調節代謝的快慢。例如你為了減肥可能會節食，而開始節食後能量的需求肯定跟不上能量的消耗，這時機體就會把體內儲存的多餘糖類、脂肪，甚至蛋白質轉化為能量來彌補人體的正常做功需求。而隨著節食的時間持續，體內的糖類、脂肪、蛋白質也不可能無休止的被調取使用，如果繼續被大量調取使用，身體可能就會出現問題，因此，為了節省體內的“糧草”，使“日子能細水長流”的過下去，代謝就會自動放慢。反之，如果停止節食，接下來繼續增加食量，攝取熱量過多的情況下，代謝就會逐漸加快，因而減肥也就出現了“反彈”。

因此，只要消化、吸收功能沒有問題，代謝快並沒有什麼壞處，對身體並不會產生什麼影響，並且代謝快還不容易產生肥胖。人體所攝入的能量只有在基礎代謝低下或者活動量小無法透過熱能代謝掉時而被轉化為脂肪儲存起來，而產生代謝性障礙導致肥胖等疾病的產生。