NBA球星每天訓練量很大，他們的飯量有多少？說出來你別不信？
作為全世界最好的籃球聯賽，NBA球員每天的訓練量自然也是常人不可想象。而這也給人造成了一定的誤解，NBA球員的飯量飯量有多少？說出來你別不信，NBA的球員大都是五大三粗，就算是和常人一樣的運動量，他們的體能消耗也要比常人多，所以飯量比常人大也很正常，但是飯量大，並不代表吃得多。
大多的NBA球員都會選擇少吃多餐，事實上他們每天攝入的熱量都是經過嚴格計算，所以東西雖然不多，但足以給運動員足夠的能量。當然，像詹姆斯這樣自律到有些病態的球員，更是誇張的不要不要的。據悉，在非比賽日裡，詹姆斯基本上是沒有主食可以吃。近日，在養傷的詹姆斯在網上曬出了自己的午餐，簡單的幾片葉子的蔬菜沙拉以及一杯鮮榨水果汁，這就是詹姆斯的午餐。
而大部分球員在休賽期也都會或多或少的放縱自己，像是林書豪自己一個人一頓可以吃掉6個漢堡！雖然看著林書豪不是十分壯碩，但是也依然是食量驚人。
像是波爾津吉斯這樣瘦弱的球員，一天食物攝入量是普通人的兩倍！要知道波爾津吉斯是出了名的竹竿型球員，而球隊為了讓波神迅速增肌，每天也會讓波神海量補充卡路里。當然和林書豪一頓吃6個漢堡不同，波神的吃飯還是健康一些的。
NBA球員是很少吃豬肉和紅肉的，脂肪含量太高，如果不注重你飲食健康的話會讓你的競技狀態下滑，比如迪奧，每年體重都在增加，在籤新合約的時候就有附加條款，限制體重。還有以前在凱爾特人隊打得不錯的薩林傑，也是在休賽期暴飲暴食，導致體重增長太快，競技狀態下滑厲害，被球隊拋棄。
.同樣和詹姆斯一樣來自03一代的球員，大部分都已是聯盟老將，曾經的熱火三巨頭波什和韋德處境更是尷尬，唯獨詹姆斯在季後賽依然能打出統治力，這和詹姆斯平時的努力密不可分，休賽期詹姆斯會學習職業摔跤運動員翻滾巨輪練習力量，要知道每個巨輪重量可達四五百磅，難怪無人可以阻擋詹姆斯的突破。
NBA球星每天訓練量很大，他們的飯量有多少？說出來你別不信？
作為全世界最好的籃球聯賽，NBA球員每天的訓練量自然也是常人不可想象。而這也給人造成了一定的誤解，NBA球員的飯量飯量有多少？說出來你別不信，NBA的球員大都是五大三粗，就算是和常人一樣的運動量，他們的體能消耗也要比常人多，所以飯量比常人大也很正常，但是飯量大，並不代表吃得多。
大多的NBA球員都會選擇少吃多餐，事實上他們每天攝入的熱量都是經過嚴格計算，所以東西雖然不多，但足以給運動員足夠的能量。當然，像詹姆斯這樣自律到有些病態的球員，更是誇張的不要不要的。據悉，在非比賽日裡，詹姆斯基本上是沒有主食可以吃。近日，在養傷的詹姆斯在網上曬出了自己的午餐，簡單的幾片葉子的蔬菜沙拉以及一杯鮮榨水果汁，這就是詹姆斯的午餐。
而大部分球員在休賽期也都會或多或少的放縱自己，像是林書豪自己一個人一頓可以吃掉6個漢堡！雖然看著林書豪不是十分壯碩，但是也依然是食量驚人。
像是波爾津吉斯這樣瘦弱的球員，一天食物攝入量是普通人的兩倍！要知道波爾津吉斯是出了名的竹竿型球員，而球隊為了讓波神迅速增肌，每天也會讓波神海量補充卡路里。當然和林書豪一頓吃6個漢堡不同，波神的吃飯還是健康一些的。
NBA球員是很少吃豬肉和紅肉的，脂肪含量太高，如果不注重你飲食健康的話會讓你的競技狀態下滑，比如迪奧，每年體重都在增加，在籤新合約的時候就有附加條款，限制體重。還有以前在凱爾特人隊打得不錯的薩林傑，也是在休賽期暴飲暴食，導致體重增長太快，競技狀態下滑厲害，被球隊拋棄。
.同樣和詹姆斯一樣來自03一代的球員，大部分都已是聯盟老將，曾經的熱火三巨頭波什和韋德處境更是尷尬，唯獨詹姆斯在季後賽依然能打出統治力，這和詹姆斯平時的努力密不可分，休賽期詹姆斯會學習職業摔跤運動員翻滾巨輪練習力量，要知道每個巨輪重量可達四五百磅，難怪無人可以阻擋詹姆斯的突破。