打板進球是最基礎也是最容易的進球方式，雖然沒空心華麗，但也最實在。

打板的要點在我看來有兩個：一是找準打板點，二是力度的掌握。

打板點一般在籃板上的黑色方框中，在右側投籃，打板點在方框的右側或右上角，打板點越靠上，力度就越要小；左側同理；在90度角投籃時，打板相對容 易，一般打在方框內就會進，最好是投籃時弧線高，這樣球落下後衝擊到籃板上的力度和角度更容易使球入框。0度也能打板進球，在右側就是在方框的右上角左側就是左上角，力度很難掌握，適中即可。

力度的掌握與你離框框的距離不一定成正比，只要打板點找準就可。

用哪個手指主要是你打球時投籃習慣發力指，一般是中指。

謝謝邀答。打板投籃是石佛鄧肯的成名絕技，我個人也比較喜歡這種樸實無華的投籃技術，雖然我並不擅長使用這個技術。 打板投籃應該分為正面進攻和揹筐進攻兩種情況。 正面打板時，投籃手型與正常投籃一樣，只不過目標是籃筐上面的小方框的高角。無論是左側還是右側，都要瞄準上面高角的那個點，投籃力度要柔和一些，不然力度大了籃球會談到旁邊。 揹筐進攻時的打板，也可以稱為翻身打板，也就是鄧肯常用的那招。這種情況下，要求球員要有熟練的背轉身腳步，以及對抗後的身體平衡能力，只有做到這樣，才能夠像正面打板一樣瞄準打板的目標點。