游泳好壞在於在標準動作下的流暢性！

流暢性在於平時游泳練的多少，好壞！

有的人遊的好，有的人遊的壞。有的動作遊的好，有的動作遊得不好。有時候好，有時候不好，都是正常。原因是動作協調性訓練不夠！

一般兩次打腿順暢的話，六次打腿也應該順暢。我的是六次打腿順暢，而兩次打腿感覺不是很順暢。

最近透過練習感覺比較好了，平時練的時候多注意這個水感，以及身體和水的相互作用力，多學習正確的游泳姿態以及科學的方法。

自由泳去年比賽第二名，今年爭取能拿個第一名。

多練，多改正！

所謂的好，看什麼程度上而言！二次腿普遍適用中長距離。六次腿主要用於短距離。手腿協調相當關鍵，肌肉力量是支撐。腿越快，劃手頻率也快，跟不上節奏那就會出現你所說的問題。請一個好教練是解決問題的關鍵點。一般二次腿結合前交叉劃手，六次腿的話可以中前交叉或者中後交叉劃手。

前面說得對，兩次腿一般前交叉，六次腿因為可以前中後交叉，可能不順，發力遊的時候，可能6次，8次腿都有可能。你兩次腿帶轉體的，不是肩驅，能協調的話，就練習先不用手的六次腿轉體打腿。有2次腿的基礎，就在原來打一次後加兩次輕打，配合轉體。六次腿轉體出來，自然就協調了。如果你兩次腿沒有轉體，就轉肩的話，這個你先練習兩次腿轉體。再練6 次腿轉體。熟練了以後，自然就協調了。如果不轉體，肩驅的話，適合短衝，就手腳分開，也不用管幾次腿了，直線向前就可以了。