絕大多數人的刷牙出血還是由不同程度的牙周問題導致的，牙齦看上去正常並不代表就是沒問題的，畢竟存在於齦下的菌斑和牙結石並不容易被發現。其他的諸如血液類疾病也能導致牙齦出血，需要到醫院進行血液檢查才能確診。

細菌是引起牙周問題的最重要因素，大量的細菌在牙齒表面聚集就形成了菌斑，其實我們認為的色素就是成塊的菌斑。另外結石也是細菌的載體，它本身也對牙齦產生機械刺激，幫助引起炎症的發生。而刷牙只能清除50%的菌斑，刷牙後20分鐘獲得性膜就在牙齒表面重新形成，一個小時後球菌、桿菌、絲狀菌開始沉積，5—7天后菌斑再次成熟。結石就更不用說了，刷牙是絕對去不掉的。

如果任菌斑堆積，它會沿牙根造成更大的破壞。包括牙齦在內，牙周膜、牙槽骨都會因為細菌的刺激而退縮。最直觀的表現就是牙縫不斷增大，牙根逐漸暴露，最後出現牙齒鬆動脫落。這也就是牙周病的發展過程。

好了，知道炎症的起因和危害，該說如何治療和預防了。

雖然刷牙只能去除半數的菌斑，但是它仍舊是日常生活中最有效去除菌斑的方法。每天兩次正確刷牙是必不可少的，健康人群和牙周病患者使用改良Bass刷牙法，年幼兒童需要掌握Fones刷牙法。

另外，含有抑菌作用的漱口水或者牙膏也是可以使用的。注意：結石和菌斑不去除，單純使用抑菌漱口水並不是正確的做法。

如果你的口記憶體在了大量的菌斑和結石，或者看似健康的牙齦卻頻繁刷牙出血，那很可能是在齦下有結石和菌斑堆積，這時候就需要洗牙了。洗牙能去除大部分的結石和菌斑。對於已經發展成牙周病的患者，除了基礎的洗牙，還要進行齦下潔治，換種器械換種方法，清理掉普通洗牙無法清除的菌斑。

牙醫建議洗牙間隔時間為半年到一年，這期間要靠正確刷牙來延緩菌斑的堆積。

就說這麼多吧！

牙齦出血，可能是牙結石過多導致的，再嚴重就是牙周有問題了，需要您去口腔醫院具體檢查下。

區域性因素

菌斑、牙石的區域性刺激。菌斑、牙石的聚集，可由食物嵌塞、不良修復體、不良的口腔衛生習慣等引發，引起牙周組織炎症，如菌斑性牙齦炎、牙周炎等。其他區域性刺激因素（非菌斑牙石）及不良習慣。機械、化學、不良修復體、不良充填體、不良矯治器及張口呼吸等的刺激下，引發區域性炎症，如增生性齦炎、牙周炎等。區域性組織過敏。區域性接觸過敏原時，引發過敏反應，波及牙齦時，牙齦紅腫極易出血。如漿細胞性齦炎。牙齦外傷及牙周手術。

全身因素

內分泌的改變。在性激素升高、孕酮激素升高的影響下，使牙齦組織在輕微刺激下，引發非特異性炎症，導致牙齦出血、滲出增多、牙齦增生等。如青春期齦炎、妊娠期齦炎及牙齦瘤。全身性疾病。如血液系統疾病、糖尿病、心血管疾病、肝腎功能異常、腫瘤等。致病方式通常是使全身的免疫力下降，進而導致對於區域性刺激的抵抗力下降，誘發牙齦炎症；凝血系統障礙；血管的器質性變化、血流的動力學改變等等。其他一些作用於全身的外界因素。如吸菸、抗凝血藥物的服用等。

牙齦看似正常不代表真的沒有問題，最好去專業的口腔機構檢查一下，有可能是牙菌斑或者牙結石刺激牙齦，導致刷牙時出現出血症狀。