愛一個人不應該是痛苦的，而是幸福的，快樂的。

如果你感到痛苦了，說明這份愛出了問題。

既然知道對方已經有了歸宿，那麼你對她最好的愛就是祝福她幸福，並讓自己幸福。這也是愛的另一種表達方式。

放下該放下的，是對自己與對方最好的愛。

贊同一樓觀點。愛一個人是幸福的不應該是痛苦的，明知道對方有歸屬還要去飛蛾撲火喜歡，請你慎重點。有一種愛叫放手，只要她幸福，我就滿足。你愛她，不也是希望她幸福嘛，幹嘛要像風箏一樣緊緊牽著

看了你的問題描述後，應該是你和她曾經相愛過，但最終因為某些原因她選擇了他，而你則在一邊單相思，而且你們分手的時間理論上還沒超過兩年。

感情這種事帶來的心靈傷害沒有什麼特效藥，想忘記對方卻時不時的會想起，每次想起對方的時候總是愛大於恨，感覺自己能原諒她所有的錯，或許有時候還會自己默默流淚，這隻能說是你對她是真愛，但她已經有歸宿了說明了什麼？說明了你在她心裡只是多選題ABCD中的一個，她或許也曾愛過你，但肯定愛的感覺跟你是不一樣的，通常來說，提出此問題的人大多數都是對方在跟你相處的同時也跟別的男人聯絡著的，但這種事基本上都是認真的那個人會輸，所以想開點兒，既然對方都已經有了歸宿，別管別人是如何得到她的那都是她心甘情願的，好好整理一下情緒去努力迎接下一段愛情才是最重要的。

至於你該如何是好，這是一個時間問題，有句老話叫“七年之癢”，這本是說給那些結婚的人的，但是對於分手或者離婚的人同樣適用，通常刻骨銘心的愛情夭折後兩年之內是很難走出對方的陰影的，兩年之後就會慢慢開始淡化，基本上用不了七年，當你遇上另一個你喜歡的人的時候，你原來心裡的那個她會加速的淡出你的記憶，慢慢的你只會偶爾想起，但不會再有痛徹心扉的感覺。