當下，健身已經發展成為全民運動，由於現在生活節奏快，工作、生活壓力劇增，導致大多數人身體變成亞健康。很多人開始注重養生、健身。但是又有大部分人是"兩天大魚，三天曬網"，頭腦發熱的辦張健身卡一年也去不了幾回（健身房不就是在賺這部分人的錢嗎），試問運動其實是無時無刻的存在於每個人身邊，如果沒有高強度固定健身，那麼一天多走點路、爬個樓梯、時不時拉伸拉伸，這很難嗎？其實就是“懶”字在作怪。

一是錢多，二是為了保持身材，為了更好的適應角色，明星需要瘦身 塑型，有的會有私人教練指導。娛樂圈競爭也很大，粉絲對偶像要求很高，好身材能為自己形象加分。娛樂圈健身達人有 馬甲線女王袁姍姍，還有彭于晏等。

大多數普通人，工作壓力大，生活節奏快，沒有時間和精力去健身。

我的觀點是：並不是只因為有錢

其實健身是每一個人都應該去做的。但是咱們國家的健身彷彿只是為了去拍拍照片，pi一下自己的身材，並沒有把健身真正的意義領悟到

其實健身就是為了我們自己就好，我更喜歡張鈞mi，她是某運動品牌的代言人，但是我感覺他每次的運動都是在為了自己好～其實明星的工作也很辛苦，他們吃飯少，高強度的運動就是為了保持一個好身材。但是健身是雙贏的事情，它能讓我們的身體變好，也能讓我們穿衣服更好看。

我覺得相比於其他的明星，只知道擺拍，張張～是真的愛運動，在運動～而且運動可以讓人的肌肉變得更緊，比我們去做提拉要好多了！而且花的錢更少，何樂而不為呢～

呼籲大家不要為了擺拍照相而去健身了

當然不是，第一是為了健康，每個人都希望有個強迫的身體。第二是身材好看，形象美，可以穿好看的衣服。第三，可以放鬆，明星也是壓力很大的，通告又多。每個人都要鍛鍊身體，不管是不是明星，身體健康了，就是一種財富，就是革命的本錢！