說明你成功了。

一般人晚上看手機，白天還要上班。你白天還能睡覺，厲害啊，幸福啊。

身體這東西也不好說，每個人自身條件。所有的基因都不同。以前說命裡註定也不無道理。

有些長壽者，每天一包煙，大魚大肉吃著也沒事。有些人天天鍛鍊，每天跑步。英年早逝的也有好多。

找到適合自己的生活方式就行。條條大路通羅馬。保持個健康快樂的心態最重要。

近幾年，隨著科技的進步，手機包括各種智慧產品飛快地普及到了每個家庭，甚至於說幾歲的孩子也都有智慧手機和智慧手錶了。這種情況數不勝數，不管是在大人眼裡還是小孩子的眼裡，都會覺得手機是必不可少的，因為它可以帶給大家歡樂，朋友之間方便聯絡。我們也可以從上面翻閱書籍，看電影、聽歌解壓，更能開闊視野，瞭解全中國乃至全世界。

經常對著手機螢幕也會對眼睛造成傷害。人們經常會在關燈以後，側躺著在黑暗中看手機，這樣的行為，一方面會讓人們的左右眼視力不均衡，另一方面，螢幕的強光在黑暗的環境之下，對人們的眼睛造成強烈的刺激，進而影響了人們的視力。

會對人們的脊柱造成危害。在看手機的時候，人們習慣於一直低著頭，因此，長時間這樣下去，一定會對脊柱的神經造成壓迫，會讓人們產生頭暈、疲憊的感覺。

看手機的危害有很多，透過上文可以得出，看手機會對人們的眼睛、脊椎神經造成危害，還會引起人們失眠，危害這麼多，當然是不能一直看手機啦。

我也發現這個問題了，最近受傷在自己的出租屋內 我也很喜歡晚上喝茶玩手機 看電影 我發現晚上特別靜 不像白天過車 我就選擇在白天睡覺 睡得還挺香