擦面霜 厚重的那種！其實很多小姐姐以為擦水水的護膚品就能很好的補水，但其實冬天最缺少的是保溼 面霜可以幫助我們牢牢鎖住水分防止水分蒸發，這樣子就不容易皸裂啦

手腳皸裂是身體缺乏一種元素，多吃橙子喝橙汁可防治手腳皸裂。非常有効，另外勤洗手腳，洗罷抹點蛇油膏也可治手腳裂。治療腳裂有一個很好的辦法。洗罷腳後，抹點蛇油膏，外面再用塑膠袋把腳包,住，不出三天即可全愈。非常有効，又不怎麼花錢，不妨試試。

在寒冷的冬季，很多人面板乾燥，如果不加以保護，極易出現裂口，嚴重者還會疼痛，出血，醫學上稱為皸裂證，為了防止面板皸裂，可以採用一下小技巧

1.要積極預防，要堅持每天用溫水洗手洗臉，露在外面的面板要注意保溫處理。可以考慮護膚品，比如潤膚露和凡士林保持面板溼潤。

2.戴好手套，特別是在颳風下雪的天氣，外出時用手套作為保護，避免冷風直接吹傷面板。對於外露的身體部位，一定要注意保護。

3.平時多吃胡蘿蔔，綠葉蔬菜，牛奶等富含維生素A的食物，有助於上皮生長，可以遏制面板開裂。

冬天氣候乾燥，面板水分脫失,表皮脫落形成皸裂。

預防:

一是保溼潤膚補水,推薦使用醫護品。

二是避免使用熱水燙洗面板，防止水脂平衡失調。

三是一旦皸裂加重出現出血、感染考慮面板科就診區域性治療。

預防皸裂，最重要的方法是注意保護面板。

要保持面板的清潔，工作、勞動之後立即洗去臉上、手、腳的塵汙，擦乾，塗點護膚脂，以保持面板的滋潤；要堅持室外鍛鍊活動，經常摩擦手、臉，改善這些部位的血液迴圈；在飲食上,要多吃些含維生素A的蔬菜，如胡蘿蔔、白菜、豬肝等，以增強面板抵抗力；從事室外露天作業、水中作業的人，應加強個人防護。