首先要清楚蜂蜜主要含量是由葡萄糖和果糖，其中含有多種人體所需的微量元素和氨基酸。葡萄糖是單分子結構是可以被人體直接吸收的，這就可以讓它直接進入血管，促進血液迴圈，排出體內毒素，也就降低有害的膽固醇，起到降脂的同時也有降壓的效果(中醫藥學有具體說明)，所以高血壓太能食用蜂蜜了。要堅持食用效果才明顯。

議樓主喝洋槐蜜，因為洋槐蜜能夠清脂降壓 其實大部分的蜂蜜都差不多，效果也不是分的很明顯，建議樓主給再買瓶蜂王漿，兩者混合著吃，對高血壓效果很不錯，短時間內就能看到效果 儘量買比較純的蜂蜜，如果混了糖類，反而對病情不利 我家是養蜂的，對蜂產品的知識有所瞭解，有什麼不明白的可以問我哈，隨時幫你解答！

多年前在山東壽光采棗花蜜時一位鄰居大媽，待我的孩子特別的好，現在我還會想起的大媽的好，那時大媽常年吃降壓藥，人還非常胖，行動不麻利還要管理大鵬，我就送了點茶葉話費給大媽，叫大媽吃試試看，第二年我又到大媽那裡放蜂，大媽說吃了花粉後就沒有吃藥，頭也不疼了，真事情，茶葉花粉降壓還是有效果的。至於原理，那是科學家們的事情了，我們有條件的可以吃吃看，一般是沒有副作用的，最差的效果還是可以改善便秘的。美容效果也特別的好

蜂蜜能促進血液迴圈，排出體內毒素，長期服用對高血壓有一定的有輔助作用；但還是太單一了，要是和蜂王漿一起服用效果會非常好。

蜂產品裡面對高血壓比較好的有蜂王漿、蜂膠、蜂花粉，其次才是蜂蜜，蜂蜜可以選擇槐花蜜。

槐花蜜能去溼利尿、涼血止血，有舒張血管、降低血脂血壓，並用於預防中風，同時也有清熱補中、解毒潤燥之功效。為蜜中上品，較適用於心血管病人保健食用；中國四大名蜜之一。

槐花蜜水白色的為最好。如果是琥珀色或者其他顏色的槐花蜜、槐花蜜的含量就比較少了。蜂蜜只能作為食療，不能代替藥物，平時的飲食習慣也要遵醫囑，切不可沒有任何改變就指望蜂蜜來改善血壓哦。