1.如果有如果，很多人都會選擇養生多活幾年，但實際上多數人還是會放縱自己。不到醫院不會意識到身體健康的重要性，沒有得了重病不會真愛生命，沒有經歷生離死別無法體會到好好活著有多好。

2.一方面西醫為主，大家對養生有所誤解，沒有病是很少關注醫院醫療的。而西醫講究的是治病，而養生是預防的，是中醫精華，但如今我們幾千年的精華卻沒有得到很好的發揚。

3.買了房子知道裝修，買了車子知道保養，身體是自己的，卻不知道養生？這是目前大家思想上的頑疾。

4.養生保健一段時間被廣告、傳銷、誇大藥效等把環境破壞了，很多人下意識覺得就是騙人的。踏踏實實做產品做服務的也會遭受白眼。

5.養生先養心，再養身，最高的境界是養神養氣。很多身體得過病或者是年紀大的父母為了不給孩子添麻煩，開始注重養生。

6.其實，年輕人也就多注重保養身體呢，奮鬥掙錢是為了活著，生命的質量也需要提高哈。

7.中國傳統文化，中國西醫文化太多經典和實用的東西，大家都可以好好看看呢。

這是個偽命題。什麼是養生就沒有一個正確的認識，眾說紛紜莫衷一是。有病治病沒病就正常工作和生活，如果刻意追求長命百歲反倒害了自己。人生漫長，如果沒有重大變故，憑著先天比較完善的基因和良好的生活態度長壽是一定的，能長壽的人最關鍵的還是得基因必須是接近完美無缺的，否則再怎麼努力養生都是不可能的，如果一生下來就有遺傳病哪有壽命長的？與其聽信養生的忽悠，不如天天做一套廣播體操。