老人腳腫吃什麼

老人腳腫的話，可以煮薏米粥來吃。因為薏米粥含有豐富的蛋白質和維生素，這些都可以有效的對老人腳腫起到一定的緩解作用，另外，老人們可以適當的增加鈣質，多吃一些富有鈣質的食物，增加老人骨骼的鈣質。接下來介紹5種食物有效緩解老人腳腫：

冬瓜，冬瓜含有豐富的維他命，可以消除廢物和毒素，有利尿清熱解毒的作用。我們可以用冬瓜熬製冬瓜湯飲用，可以消除老人的腳腫。

香菇，香菇中含有豐富的蛋白質，可以有效的增進血液迴圈，消除腫痛，用香菇煮湯可以更好的吸收香菇中的蛋白質，對於緩解腫痛有較好的效果。

豬肚，吃豬肚可以治療水腫，對於老人水腫型的腳也有一定的療效，豬肚可以清炒食用，也可以用來煲湯食用。

鯉魚，鯉魚可以有效的消除浮腫症狀，對於腳腫的老人吃鯉魚來緩解症狀，但是在吃鯉魚的時候一定要把鯉魚兩側的筋剃掉，另外，有面板病問題的病人不要食用鯉魚，還有支氣管哮喘、淋巴結核的人最好不要食用，希望大家注意哦。

紅豆，紅豆是富含蛋白質和礦物質的，還有補血、消腫的功效。可以用紅豆煮粥吃，或者是熬製紅豆湯，都可以有效的促進排毒，將體內的廢物排出，緩解老人腫痛感覺。

透過閱讀上文，我們知道了老人在腳腫時可以吃的食物，在遇到家裡的老人腳腫的情況就可以運用上面的食物來緩解腫脹，這麼簡單又方便的方法相信大家都學會了，所以，在生活中遇到這種情況不要驚慌，也不要胡亂的吃藥，如果實在是腳腫的很嚴重，就去醫院看醫生。