春天是萬物復甦萬物生長的季節，同時也是孩子們身上迅速的時間段，如果父母想讓孩子長高一些媽媽在春天的時候就要抓住機會了，想要讓孩子長高當然是離不開鈣質的補充充足的鈣質會讓孩子的骨骼發育的更快，所以我們可以從孩子日常的飲食中抓起，多給孩子吃一些含鈣量高的食物，比如魚類和肉類，這些食物都是含鈣量較高的食物，而且鈣的吸收率也會更高一些，同時這些食物也是輔食中非常不錯的食材。

還有就是如果媽媽們發現孩子的鞋子變短了變緊了，一定要及時地替換掉這樣才不會阻礙孩子長高。

謝邀。春季來臨，萬物復甦，一切都欣欣向榮。冬季因蔬菜較少，再加上又過了一個年，導致無論是小孩還是大人都囤積了不少脂肪，所以春季首要的是補充維生素，多吃蔬菜。其次，現在食譜中，豬肉佔據了肉類的主選單，而相對豬肉來講，牛肉，特別是羊肉，脂肪含量低，鈣含量高，並富含各類營養，常吃能使孩子長得更高，更壯。國足為何干不過西亞球隊？除開技術原因，從體質上來講，就是因為西亞人的主食就是牛羊肉，身體素質要遠遠強於以米飯，豬肉為主要菜譜的華人。其次，多食海鮮，如蝦，貝等，也可以促進孩子身體對鈣的吸收。當然了，這一切都要以孩子胃口好，不挑食為基礎。如果孩子挑食，可增加孩子的運動量，加快食物消化，輔以山楂片、葡萄乾等孩子喜歡吃的健胃零食，來改善孩子的胃口。