吃完飯就打嗝，是一種正常的生理現象，俗稱飽嗝，但是如果過於頻繁或者已經影響到正常生活，就要注意了，需要警惕是不是一些疾病的原因，在臨床上胃擴張、胃炎、胃癌、膈神經受損、膈下膿腫如肺炎、肝癌以及尿毒症等都會引發呃逆不止。比如說，消化不良就多表現是飯後腹部疼痛或不適，常伴有噁心、打嗝、肚子脹等症狀。不過具體病情還是需要到正規醫院做診治。

其次是少吃容易產氣的食物，比如說高纖維食物，或者是各種豆類，豆類所含的低聚糖被腸道細菌發酵，能分解產生一些氣體。當然，膳食纖維以及豆類對我們身體有很多益處，不能因噎廢食，還是從根源上去解決吧。

總之，打嗝放屁是正常的生理現象，也是身體的一種自我保護機制，它能排除廢氣，消除身體的不適。但是如果已經影響了正常的生活，讓我們感到了不適，就要到正規醫院診治，切莫諱疾忌醫啊。

吃完飯總是打嗝，是腸胃不好嗎？吃飯總是打嗝，一天也總是有屁，這主要是看打嗝喝屁的味道，正常人每天都會放屁，但是不一定會打嗝。另外很多人分不清打嗝和噯氣，打嗝是指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短。噯氣是胃中氣體上至咽喉所發出的聲響，其聲長而緩。首先要判斷出來自己究竟是屬於哪一種，再進行干預。

打嗝多發生於慢性消化道疾病的患者，主要表現為消化不良。而噯氣主要因素為反流性食管炎／慢性胃炎／消化性潰瘍以及功能性消化不良等患者。那麼知道了原因之後，就應該從根本上去解決打嗝的問題。 對於噯氣也好打嗝也好，如果伴隨總是放屁，那麼腸道也會存在一些問題，腸道的菌群不均衡，有害菌較多，產氣也較多，不過排氣較多與飲食也有一定的關係，如豆製品或者黃豆吃的過多。

不管是哪一種，都應該從飲食結構和方式上做一些調整，要注意均衡以及多樣的膳食，不論是對胃還是腸道都能夠更加健康。比如青菜多吃，粗細搭配這些都能促進腸道蠕動，增加腸道有益菌群的數量，肉類適量食用，肉類本身消化的就慢，如果吃的過多會增加腸胃的負擔。另外需要注意的就是飲食一定不要暴飲暴食，每餐包分飽，餐後不要立即就躺，最好散步半小時或者站半小時，這樣有助於腸胃的消化。不用刻意去吃一些易消化的食物，如粥，只要飲食結構均衡，就是最易於消化的飲食結構，因此要注意調整就好。