產婦剛生完孩子後小腹有疼痛感，是正常現象。

這種疼痛感主要是指生完孩子之後，子宮收縮時引起的收縮痛，因此產後腹痛又稱為“產後痛”、“宮縮痛”。

產後肚子疼痛一般不需要特別治療，經過一段時間的調整和修養，可逐漸消失。

調理的方法：暖宮止痛、活血化瘀。

1.按摩法

可以自己按摩小腹，以肚臍為中心，用手掌在小腹部做環形按摩，順時針方向50圈，逆時針方向50圈，每日1--2次。

2.外敷法

把食用粗鹽炒熟，包在紗布中敷在腹部，如果擔心燙傷，可以再包一塊毛巾。這個方法適合小腹常感到寒冷，手腳冰涼，經血發紫並有血塊。

3.食療法

羊肉紅棗湯

原料：羊肉、生薑、紅棗、料酒、鹽

做法：

1.將羊肉洗淨；鍋中加清水燒開，放入羊肉和料酒焯水，去除血沫，撈出衝淨；

2.生薑切片，紅棗洗淨；

3.鍋中放入羊肉加入適量的清水煮沸，放入生薑，轉小火煮湯；

4.出鍋前半小時加入紅棗，最後加入食鹽即可。

羊肉熟爛後可食肉飲湯，新媽媽小腹冷痛、寒凝血滯的症狀，可飲用此湯。