你好.是可以的,但是不建議長期食用.
1.綠豆
功效:綠豆性味甘涼,有清熱解毒之功
綠豆清涼解毒,熱性體質及易患瘡毒者尤為適宜.
綠豆性寒,脾胃虛弱者不宜多吃.慢性胃腸炎,慢性肝炎,甲狀腺機能低下者,忌多食綠豆.
雖然大多數人都可以放心地喝綠豆湯,沒有太多禁忌,但是體質虛弱的人,不要多喝.從中醫的角度看,寒證的人也不要多喝.由於綠豆具有解毒的功效,所以正在吃中藥的人也不要多喝.
2..白蘿蔔
現代研究認為,白蘿蔔含芥子油,澱粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食慾,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用
要提醒的是,白蘿蔔不適合脾胃虛弱者,如大便稀者,應減少使用,還有值得注意的是在服用參類滋補藥時忌食本品,以免影響療效.
一般人都可食用.蘿蔔性偏寒涼而利腸,脾虛洩瀉者慎食或少食；胃潰瘍,十二指腸潰瘍,慢性胃炎,單純甲狀腺腫,先兆流產,子宮脫垂等患者忌吃.
3.海帶
海帶是一種含碘量很高的海藻.養殖海帶一般含碘3~5‰,多可達7~10‰.從中提製得的碘和褐藻酸,廣泛應用於醫藥,食品和化工.碘是人體必須的元素之一,缺碘會患甲狀腺腫大,多食海帶能防治此病,還能預防動脈硬化,降低膽固醇與脂的積聚.
宜忌:脾胃虛寒者忌食,身體消瘦者不宜食用.
但食用前,應當先洗淨之後,再浸泡,然後將浸泡的水和海帶一起下鍋做湯食用.這樣可避免溶於水中的甘露醇和某些維生素被丟棄不用,從而儲存了海帶中的有效成分.
所以這3者其實主要都是清熱解毒的,加起來更加寒冷,不是所有人都能吃,也不適合長期食用,不然使體質過於寒.
你好.是可以的,但是不建議長期食用.
1.綠豆
功效:綠豆性味甘涼,有清熱解毒之功
綠豆清涼解毒,熱性體質及易患瘡毒者尤為適宜.
綠豆性寒,脾胃虛弱者不宜多吃.慢性胃腸炎,慢性肝炎,甲狀腺機能低下者,忌多食綠豆.
雖然大多數人都可以放心地喝綠豆湯,沒有太多禁忌,但是體質虛弱的人,不要多喝.從中醫的角度看,寒證的人也不要多喝.由於綠豆具有解毒的功效,所以正在吃中藥的人也不要多喝.
2..白蘿蔔
現代研究認為,白蘿蔔含芥子油,澱粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食慾,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用
要提醒的是,白蘿蔔不適合脾胃虛弱者,如大便稀者,應減少使用,還有值得注意的是在服用參類滋補藥時忌食本品,以免影響療效.
一般人都可食用.蘿蔔性偏寒涼而利腸,脾虛洩瀉者慎食或少食；胃潰瘍,十二指腸潰瘍,慢性胃炎,單純甲狀腺腫,先兆流產,子宮脫垂等患者忌吃.
3.海帶
海帶是一種含碘量很高的海藻.養殖海帶一般含碘3~5‰,多可達7~10‰.從中提製得的碘和褐藻酸,廣泛應用於醫藥,食品和化工.碘是人體必須的元素之一,缺碘會患甲狀腺腫大,多食海帶能防治此病,還能預防動脈硬化,降低膽固醇與脂的積聚.
宜忌:脾胃虛寒者忌食,身體消瘦者不宜食用.
但食用前,應當先洗淨之後,再浸泡,然後將浸泡的水和海帶一起下鍋做湯食用.這樣可避免溶於水中的甘露醇和某些維生素被丟棄不用,從而儲存了海帶中的有效成分.
所以這3者其實主要都是清熱解毒的,加起來更加寒冷,不是所有人都能吃,也不適合長期食用,不然使體質過於寒.