從你這個近視度數來看，你這已經是中度近視了，你應該有戴近視眼鏡的吧，如果想學滑冰的話，戴著框架眼鏡，做這些運動是很不方便的，萬一摔著把眼鏡摔破是小事，鏡片把眼睛傷著是大事，這個你一定要引起重視；如果你是戴著隱形眼鏡的話，短時間內戴戴還可以，如果長期戴的話，也容易出現乾眼等問題，建議還是少戴或者不戴隱形眼鏡為好；

但是話又說回來，近視400-500度也不是一定說不能參加像滑冰這樣的活動，主要看你選擇什麼樣的矯正方式吧。如果你還沒有滿18週歲的話，建議你先去眼科醫院做個全面的檢查，然後看看可不可以驗配一副OK鏡，這種鏡片是一種晚上戴，白天不戴的特製眼鏡，可以控制和延緩近視的繼續增長；如果你已經18歲了，可以考慮做個近視矯正手術，如今高科技當道的今天，可以手術治療，在科學循證依據面前，鐳射與晶體手術都值得信託，當然，選擇手術型別有賴於專業手術醫生的綜合評估。若角膜健康且足夠厚度，可選擇全飛SMILE等角膜鐳射手術，這是當前近視矯正的主要術式，微創優質；如果度數太高或角膜相對偏薄，在眼部引數合適的前提下，可選擇眼內鏡ICLV4C，安全高畫質；即使2000多度近視也可矯正，或選擇聯合手術，或選擇PRL晶體等。

如果想做近視手術話，最好提前去眼科醫院做個術前檢查，能不能做？能做哪種手術？都要先看術前檢查結果（和平眼科那邊現在術前檢查是免費的，想去的話，可以提前做好網路預約，不用花費一分錢）；

指導專家：翟愛琴 副院長、副主任醫師

專長：近視、遠視、散光等各種鐳射手術治療，尤其擅長為屈光不正患者進行個體化手術方案設計，近視手術技巧精湛嫻熟;在全飛秒鐳射手術、高度近視眼ICL晶體植入術治療上有豐富的臨床經驗，對於圓錐角膜的診治、病理性近視的防控、角膜鏡配戴也有獨到之處。