成年後都有自己的煩心事，家家有本難唸的經。但是這樣時間長了容易抑鬱，建議多陪養興趣愛好，調整好心態克服生活中遇到的難題！

生活每天開你的玩笑，但是你還要對它有說有笑！作為一個32歲的成年人的我，就面對著很多種壓力，工作壓力，生活壓力，家庭壓力！但是我們還得學會承受和麵對，曾經的童年是特別的快樂無壓，因為有人幫著你承擔，小時候想大了該多好啊，現在看到小孩子想，小孩真好，天真快樂！

目前很多人的工作壓力就是經常加班，工資少，北漂累，生活壓力房貸，車貸，家庭老婆孩子雙方父母，這種現在目前來講80後個90後算是主力軍，其實很久後你會發現人都不是為了自己而活的，都是為別人而活，一個人這輩子扮演著很多角色，有兒子、丈夫、父親、將來會是姥爺和爺爺！很多時候會有過很多不開心和壓力大，但是真心話是我們痛並快樂著！

學會多種方式思考，其實很多都不平凡，很多人都在努力著，奔波著，或是為了自己的生計，或是為了家人，又或是為了自己的一個堅持的夢想！回到家父親和母親的關心，愛人的熱飯，孩子的微笑和擁抱，讓我們在那一刻一切的一切都是值得的！

其實很多的時候還是學會怎麼釋放壓力，哪怕一個月找一次時間去爬爬山，去看看海，吶喊吶喊，訴說訴說！有一件不爭的事實就是太陽明天會依舊升起，而我們會越來越好！加油！