戒掉麻辣條的方法是轉移注意力，辣條大都出現在小賣鋪，建議減少去小賣部購買，控制自己的食慾，不要想起辣條，多出去遊玩，品嚐特色健康美食

怎麼戒辣條？這個問題也是深深困擾這著大部分的辣條愛好者吧！說到“辣條”這一美味的小吃。相信很多小夥伴們已經垂涎欲滴了。辣條是一種不錯的開胃小吃，它香辣的味道可謂是老少皆愛了。奈何辣條雖美味，卻不宜多食。因為辣條屬於辛辣食品，過多食用會對腸胃造成很大的負擔。再者大部分辣條的生產都沒有衛生標準。而且在生產的過程中加入了過多的新增劑等。過多食用會對身體造成很大的傷害。辣條既美味，卻不能多過多食用。這點也是讓大家又愛又恨了。那麼怎麼才可以戒辣條呢？以下幾種方法大家可以參考一下。

一、注意轉移法：總有某個時刻特別的想吃辣條。那這個時候我們就不能一直想著吃辣條這個事了。因為你的注意力越集中，你對辣條的慾望就會越強烈。這個時候我們要將注意力從辣條轉移到另一件事上。

二、代替法：當你特別想吃辣條的時候，你可以找東西代替。畢竟生活中比辣條美味健康的食物還是很多的。

三、心理治療法：如果以上方法都沒有用，那你可以親自到辣條生產廠家去了解一下辣條的生產流程。相信大部分人親眼看到辣條的生產過程就不會有食慾了。

好了，今天就瞭解到這裡了。希望以上的方法可以幫助你成功戒掉辣條！