腎陽虛和腎陰虛有什麼區別？如果你還不知道，那麼接下來，不妨看看它們的症狀對照表，對照一下，你就知道了，也許你一直搞錯了。

　　腎陽虛的主要症狀：

　　面色蒼白或黝黑、腰膝痠疼、精神萎靡、手腳冰冷、畏寒怕風、經常腹瀉、身體浮腫等。另外，對於女人來說，還可能會出現懷孕難、遺尿、浮腫、性慾低下等症狀，而男人則可能會出現性功能障礙等症狀。

　　腎陰虛的主要症狀：

　　腰膝痠軟、眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、五心煩熱、顴紅潮熱、盜汗、咽乾。對於男人而言，可能會有效能力差等症狀，對於女人而言，則可能會出現月經量少、閉經、尿短赤黃等症狀。

　　對照了以上的症狀之後，你是腎陽虛還是腎陰虛呢？

　　在這裡，溫馨提醒您：腎陽虛和腎陰虛的進補方式也不一樣，存在很大差異。

　　腎陽虛的人，可在平時經常服用一些熱性中藥，如附子、肉桂、鹿茸等，也可以多食生蠔、蛤蜊、魚、韭菜等食物。

　　腎陰虛的人，可在平時經常服用一些甘寒類中藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等，也可以多食金銀花、綠豆、銀耳等食物。

　　值得注意的是，在選擇中藥進補時，最好諮詢正規中醫院的大夫，將中藥進行配伍，可以起到更好的補腎護腎效果。

　　另外，中醫認為，腎陰虛和腎陽虛是辯證統一的，它們之間可能會發生轉化，甚至也有一些人會同時有腎陰陽兩虛的症狀表現，對於這種情況，若是想進補，建議去正規的中醫院，透過經驗豐富的老中醫望聞問切四診，然後再進行辨證施治。