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  • 1 # fmotm3347

    孕婦頭皮屑多是什麼原因  大部分人頭皮屑過多的原因,有可能是因為.皮脂分泌過多,將頭皮死細胞黏在一起,所以就成了頭皮屑。也有可能是因為機體患病,比如內分泌異常或者銀屑病。病變後會引起表皮細胞生長速度過快或者皮脂分泌增大,產生大量的頭皮屑。  孕婦洗頭過勤,氣候變化、睡眠不足、食刺激性食物、人體血液迴圈不暢、精神壓力過大、腸胃消化不良,體內缺乏維生素B等,都會產生頭皮癢和頭屑多的現象。孕婦頭皮屑多怎麼辦  

    1、作息規律,保證充足的睡眠,調節壓力,這些和頭皮健康有關聯,充足的睡眠可以促進面板的新陳代謝,可以緩解頭皮屑的症狀。  

    2、調整飲食結構,忌辛辣,菸酒,過度辛辣飲食和菸酒會嚴重影響營養吸收,和身體的新陳代謝。多吃含蛋白質和微量元素的食物,少吃油膩,含糖高的食物。  

    3、合理洗髮,先用溫水洗頭,太燙的水會刺激產生頭屑,如何頭皮感染了細菌,就要選擇滅菌功能的洗髮水。洗髮水應該在手上抹起泡之後再弄上去。能有效減少對頭皮的刺激。另外洗頭的次數不能頻繁,不然會刺激皮脂分泌。治療頭屑小偏方  1、頭部護理  經常洗頭可以清晰頭髮表面過多的皮脂,減少頭屑的產生。中醫建議:每星期洗三至四次頭,戶外工作時間長的人,可適當 增加洗頭次數,而且還要 經常梳理,促進血液迴圈。  2、營養補充  體內的營養,對頭髮也是有影響的,脫髮多,或者頭屑多,可以補充維生素A,B6,鋅,鈣。  3、生薑煮開水  用生薑煮開水,待涼後加入一些醋浸泡頭髮,止癢效果特好,如果頭屑多則要使用幾次。  

    4、注意飲食  避免吃煎炸,油膩,辣,酒精等食物,這些食物都會刺激增加頭油和頭皮的形成,所以應該戒掉。應該多吃含鋅量多的食物,比如,羊,牛,紅米,奶,蛋,等。

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