回覆列表
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1 # 木南楠777
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2 # 邢火遼源
防守背身單打時候,不能用手掌推對手,因為這樣肯定會被裁判抓 你可以選擇用自己的小臂緊貼著自己的身體,然後在後面抵擋對方。但是注意,手臂千萬不能離開身體去推對方,因為嚴格的說不可以用手臂與對方接觸。最標準的姿勢是用胸頂著對方背身單打。 但是 我們在比賽中都會有自己的一些技巧 也不是必須往後退 首先做的是要降低重心 頂住進攻者腰部位置 另一隻手伸起來 阻擋傳球 路線來說一般來說都是放底線 卡上線圖中我是防守者 參考下
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3 # 若昀剪輯
降低重心,紮好馬步
除非對方先起跳,否則永遠不要跳
站位跟隨移動,永遠保持在對方與籃筐的直線上
一隻手扛在對方腰處但不要往外推,另一隻手高舉,如果看準時機可以趁機切球
如果可以儘量繞前防守熟悉了對方主要進攻偏好,可以針對性防守對方的強側,逼迫對方走不熟練的路線,趁機切球,也導致對方進攻命中率下降。
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4 # 光怪駁離
如果你足夠強壯,背打你的人也可能越來越退出籃下,被頂出去,但你一定是暗勁,正確說是對方頂你時候被你的反作用力反彈了出去,你不僅沒有後退,還壓迫對手退出籃下低位,但如果你推,搡,或者主動撞擊對方那你就會吃哨子。
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5 # fei7337
規則上沒有這一說,但一般平時打球都會後退,除非你的力量遠遠大於持球者,要不就是看他不順眼。
面對背打更多的會選擇去影響對方的節奏,干擾對方出手,找機會掏球。
平時打球如果防守者卡著就不後退很容易幹仗,做人嘛、開心最重要啦!
背打的時候進攻者如果力量不足是頂不動防守者的,這種情況防守者是不會後退的,如果反過來,防守者力量不足,那很有可能會被頂的後退,但是這兩者之間沒有必要聯絡!