對於女人來說，月經是惹人心煩又離不開的，月經來了讓人煩悶不安，急躁易怒，遲遲不來更讓人煩躁。

大家都知道，進入更年期的女性，由於卵巢功能慢慢衰退，月經也會慢慢減少直到絕經。那麼絕經有什麼症狀？女人多少歲絕經才是正常的？是否有有效方法延緩它的到來？

絕經時有哪些表現？

圍絕經期綜合徵（過去又稱為更年期）的表現多方面的，它是一種疾病在全身不同系統的綜合表現。常見症狀有：月經紊亂、潮熱出汗、焦慮抑鬱、煩躁易怒、頭暈頭沉、胸悶心慌、陰道乾澀、尿頻急或排尿不暢、記憶力下降、面板乾裂或瘙癢、體形發胖、腰腿疼痛、易發生骨折等等。

普遍認為，女性40歲以後，一年不來月經，就可以把最後一次月經的時間，當成絕經的開始。在中國，女性絕經的年齡多發生於45～55歲之間，平均年齡49歲。一般而言，更年期會在絕經的前十年出現。有些女性會由於精神壓力大、飲食習慣差、免疫系統疾病、醫源性因素等導致絕經期提前。

絕經前因為卵巢功能衰退、性激素分泌減少或紊亂，會出現一系列的自主神經功能失調的症狀，但也因人而異。

女人從40歲開始基本就進入圍絕經期，會出現月經不規律，月經淋漓不斷，或者是閉經一段時間，或者是月經稀少，精神上出現煩躁、易怒、易出汗、有時候會出現心悸、手抖的現象，還有陰道分泌物減少，性交疼痛等症狀。如果出現了絕經，需要做內分泌的檢查，瞭解卵巢功能，為了避免情緒波動過大，平時要注意生活規律，保持心情愉快，注意分散注意力，事事不要太計較，還要多吃水果蔬菜，禁食辛辣刺激性食物，工作壓力不要太大，注意放鬆自己，不要長時間的熬夜。有時還會引起長時間的失眠，絕經的徵兆與植物神經功能紊亂相似，所以遇到這種情況要去醫院找醫生綜合分析，然後對症治療的。

絕經期的女性家屬要體諒、理解愛人，做事謙讓一些，讓愛人愉快的度過絕經期。

1、 外表：面板衰老、乾燥無光澤，臉部有褐色斑塊或斑點，乳房鬆弛下垂，身材臃腫等。

2、 體質：氣血虛虧、新陳代謝紊亂、免疫力低下等。

3、 生理：盜汗、便秘、脫髮、陰道乾燥、性慾下降、提前閉經。

4、月經：月經量少，月經失調，月經稀發，月經週期延後，經期逐漸縮短，而最終絕經。