還真的沒有，

反而抽的愈發厲害了，

而且抽的都是貴的，

便宜點兒的買不到，

最大的經驗就是將來越抽越貴，

最大的痛苦就是以後再不戒了。

戒菸多久才算成功呢？我已經戒菸了，其實戒菸並不是想象中那難的，從一天抽一包，到三天一包，再到一星期一包，不過貴在堅持只要下定決心就可以了

肯定沒有。煙是不好戒的，如果煙齡在一年以下，有可能。1年以上肯定沒有，而且只是有的地方只是緊俏煙斷貨，但是其他的煙還是很多的

我是一名在家的社交電商創業者，，我老公就戒菸成功了，不是他想戒菸，而是根本買不到。一開始沒煙那幾天也的確挺痛苦的，不過過了最初的幾天，就感覺好多了，我也一直勸他戒掉吧。一說他就茫然的看著我，好像提起他痛苦的回憶似的

疫情期間，人們都更為關注自己的健康狀況，再沒有任何時候比現在能讓人們對一個小小的咳嗽、一次發燒、一場感冒產生深深的恐懼了。

基於對吸菸者更容易感染新冠肺炎的擔憂，吸菸人士紛紛開始了第n次戒菸行動。疫情剛有好轉，已經有人忍不住復吸了，戒菸成功為什麼就這麼難？怎樣提高戒菸的成功率呢？

戒菸成功為什麼這麼難

戒菸是最容易的事，每個菸民都曾上百次甚至上千次嘗試戒菸。戒菸成功卻是非常難的事，大部分菸民求之不得。中國文人林語堂在戒菸三週後，“受良心責備，悔悟前非”，決心再不復戒——而不是再不復吸。

戒菸成功之所以如此艱難，是因為菸民們對吸菸有著生理上和心理上的依賴。

一方面，菸草中的尼古丁是一種神經興奮劑，在吸入足夠量的尼古丁後，大腦就會依賴它來製造多巴胺。此後，一旦體內尼古丁含量下降，人們就會出現頭痛、疲倦、咽喉不適、飢餓、難以集中注意力等症狀。

另一方面，是對吸菸形成的心理依賴。大部分人吸菸是出於社交需要、釋放壓力、完成自我身份認同等因素，戒菸後這些因素一時找不到新的寄託，就容易轉而復吸。