1、痛風性關節炎

痛風疼痛常見於拇指及第一蹠趾關節（腳拇指外側）。主要是由於食用海鮮和飲酒進而誘發的體內嘌呤代謝障礙。在急性期，患者區域性紅腫、疼痛劇烈，難以忍受；在慢性期，患者可有疼痛、關節變形等表現。

2、創傷性關節炎

由於某種意外或事故，使肩、腕、膝、踝等部位的關節在沒有發生骨折等嚴重的情況下出現外傷（如軟組織損傷、骨折脫位等）而引起關節疼痛。

3、骨關節炎

關節疼痛早晨較重，白天和夜晚趨輕。關節部位的骨質增生和骨刺摩擦周圍的組織，可引起關節的疼痛

4、骨質疏鬆症

老年婦女全身多個關節疼痛，感到特別無力，不能負重行走，若排除其他疾病，可能患了骨質疏鬆症。

5、區域性軟組織損傷

軟組織或骨骼肌肉受到直接或間接暴力，或長期慢性勞損引起的一大類創傷綜合徵。組織受創後出現微迴圈障礙、無菌性炎症，致使區域性腫脹疼痛。

1、為關節“減負”

肥胖者患雙膝關節炎的危險性比正常體重者高18倍，但只要保持正常的體重的話，就可以將關節炎的發病率降低很多。因此在平時的的生活中，必須要注意控制體重，對於一些含脂肪含量較高的食物應該儘量少攝取。

2、注意飽暖

要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿溼衣、溼鞋、溼襪等。即使夏季暑熱，也不要貪涼受露，暴飲冷飲，冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。

3、及時預防和控制感染

飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。很多關節炎患者的病情雖然基本控制處於疾病恢復期，往往由於勞累而重新加重或復發，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。

4、運動要適量

很多人之所以關節疼，除了是由於風溼之外還有一部分人是因為拉傷所導致，因此在選擇運動的時候一定要以科學、安全為主。