課後服務，應該做到，小學生在下午第三節完成合，全面讓學生走向運動場，在Sunny下進行各種各樣的運動鍛鍊專案群去報道，接受高水平各個運動專案群教師現場指導學練，小學生在這樣的有運動場地、有固定的運動時間、有興趣相投的運動夥伴、有配置安全合理的運動器材，有專業性非常強的各個運動興趣群教師指導，孩子們一定能夠從運動鍛鍊中收穫汗水與淚水，收穫成功與失敗，收穫合作、探究和自主鍛鍊的快樂的身心體驗笑聲！快樂的吶喊助力加油聲！鼓勵的慰藉聲！這種情形是獨有體育文化背景屬性，是其他課程所不能代替的，也是影響與發展學生一輩子的文化根基，使之終身受益！
初中生也可以這麼做，學生在上完下午第三節課後，第四節學校統一安排考試學科課後作業的佈置與現場檢查解答，然後讓所有學生走向學校各個運動場所去接受一小時運動鍛鍊，可以取消中小學上下午課間操，除了每天的正常體育課，其他時間不要在安排體育鍛煉活動，為了有效提高初中生體質，這個課後服務環節必須保質保量完成，同樣要做到五個“”有（有開展運動的場館、有固定的運動時間、有興趣相投的運動夥伴、有配置安全合理的運動器材，有專業性非常強的各個運動興趣群教師指導）“”，這樣做，一方面能夠讓學生在學校就能夠保質保量完成每一天的課後作業，學生回家就有比較多的時間自主性學練自己真正感興趣的事情，擁有更多的高質量睡眠時間8小時，另一方面學生可以根據自己的身體機能、體能和技能，以及運動興趣取向來針對性選擇自己的運動鍛鍊專案群接受專業性非常強的高水平指導學練，從而既能達成有效增強學生體質的目的，又能夠培養學生的體育一技之長，真正達成終身體育終身受益的終身教育理念。
課後服務，應該做到，小學生在下午第三節完成合，全面讓學生走向運動場，在Sunny下進行各種各樣的運動鍛鍊專案群去報道，接受高水平各個運動專案群教師現場指導學練，小學生在這樣的有運動場地、有固定的運動時間、有興趣相投的運動夥伴、有配置安全合理的運動器材，有專業性非常強的各個運動興趣群教師指導，孩子們一定能夠從運動鍛鍊中收穫汗水與淚水，收穫成功與失敗，收穫合作、探究和自主鍛鍊的快樂的身心體驗笑聲！快樂的吶喊助力加油聲！鼓勵的慰藉聲！這種情形是獨有體育文化背景屬性，是其他課程所不能代替的，也是影響與發展學生一輩子的文化根基，使之終身受益！
初中生也可以這麼做，學生在上完下午第三節課後，第四節學校統一安排考試學科課後作業的佈置與現場檢查解答，然後讓所有學生走向學校各個運動場所去接受一小時運動鍛鍊，可以取消中小學上下午課間操，除了每天的正常體育課，其他時間不要在安排體育鍛煉活動，為了有效提高初中生體質，這個課後服務環節必須保質保量完成，同樣要做到五個“”有（有開展運動的場館、有固定的運動時間、有興趣相投的運動夥伴、有配置安全合理的運動器材，有專業性非常強的各個運動興趣群教師指導）“”，這樣做，一方面能夠讓學生在學校就能夠保質保量完成每一天的課後作業，學生回家就有比較多的時間自主性學練自己真正感興趣的事情，擁有更多的高質量睡眠時間8小時，另一方面學生可以根據自己的身體機能、體能和技能，以及運動興趣取向來針對性選擇自己的運動鍛鍊專案群接受專業性非常強的高水平指導學練，從而既能達成有效增強學生體質的目的，又能夠培養學生的體育一技之長，真正達成終身體育終身受益的終身教育理念。