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1 # 孕嬰童阿強哥
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2 # 卡梅拉的春天
產後八月份夏季坐月子，天氣相對來說比較熱，加上產後的恢復期肯定會更加煩躁不安，我們時刻注意保持室內通風和合適的24 ～26度溫度。開空調可以開客廳裡的，我們坐月子主要在臥室內，可以更好的控制溫度！再有就是保持正確的心態和狀態，保持正念，不要著急上火！忌食生冷辛辣寒涼的食物，其次產後做月子，一定要保持好心情，千萬不要因為天氣炎熱，就隨便發脾氣，這樣只會更感覺到熱啊，其實夏季坐月子，還是要注意保暖，特別腳心，腹部等
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3 # 新手媽媽育兒微課堂
產後八月份夏季坐月子，天氣相對來說比較熱，產後又是容易盜汗的體質，媽媽相對不如冬天舒服
建議開空調留一個窗戶縫隙透氣，空調溫度26度左右，加上擋板避免直吹
夏天的月子千萬別聽老人說的一個月不洗頭不洗澡，還是要定時清潔，但是切記休息飽暖哈
月子裡面的寶寶吃了就睡，看起來輕鬆，實際上夜奶也是很花媽媽精神力氣的，媽媽趁著寶寶睡覺的功夫，要注意多休息少玩手機哈
產後八月份夏季坐月子，天氣相對來說比較熱，加上產後的恢復期肯定會更加煩躁不安，我們時刻注意保持室內通風和合適的24 ～26度溫度。開空調可以開客廳裡的，我們坐月子主要在臥室內，可以更好的控制溫度！再有就是保持正確的心態和狀態，保持正念，不要著急上火！忌食生冷辛辣寒涼的食物！產後不用刻意去追求減肥，哺乳期間哺乳寶寶就可以消耗更多的卡路里，可以達到塑身的效果和作用！