首先，肯定就是減肥。我也準備等奶戒掉之後就開始減肥。把肚子上的肉減掉就可以穿以前的褲子了。

第二，產後康復中有種腹式呼吸可以試試。聽醫生說也可以減掉一些肚子上的一些肉肉。我現在肚子要比之前要大一點。也沒有比較誇張，不知道之前做的產後康復是否有它的功勞。

第三就是產後束縛褲或者束縛褲。我看到很多朋友穿上束身衣之後，身材有了明顯的變化。瘦了很多，這個辦法也可以試一試，選擇好點舒服一點的束身衣。

第四喝紅豆薏米水試一試。把身體多餘的溼氣排掉，估計肚子也能小一點吧。這個霍思燕提出的辦法一度特別火，被很多人使用。有沒有用試試就知道了。

第五就是，重新買新褲子。接受現在的自己。一時改變不了也不要著急，慢慢來，穿點寬鬆的褲子。

我也是剛生完孩子，現在7個月過去了，肚子還是皺皺巴巴的，坐在凳子上，肚皮就感覺掉在了腿上，說是6個月就恢復了都是說說，咋辦吶

很高興能回答你的問題，作為一個剛生完寶寶的寶媽來說肚肚大都是很常見的，第一，可以穿收腹帶，穿一段時間會好一點，第二，不要可以減肥喲，寶寶要吃奶奶的，但少吃油膩的食物。第三適量鍛鍊，或是做產後恢復。不過寶媽不要擔心，帶寶寶很累的一不小心就瘦了（本人就是）

還記得剛剛出月子實在沒有辦法就去買了衣服和褲子、當時買的m號、一個星期我就穿不了了、瘦得太快,我之所以能這麼快瘦下來的原因是我自己一個人帶孩子、還有就是飲食比較清淡。

可能有人會說母乳的人吃清淡了孩子奶不夠喝,需要補,但是我一直都是以清淡為主,我兒子現在10個月,現在一邊他都吃不完。所以我覺得生完孩子還是要減肥的,合理的飲食和運動一定要堅持。

多鍛鍊啊，多做運動！

在保證健康的前提下適當的減少飲食攝入量，買個體脂稱，早晚測體重，少吃多油多鹽的食物，可以買收腹衣幫助恢復體型，多練習瑜伽。