很多媽媽懷孕時都擔心會發胖，身材會變的臃腫，肚子上會長難看的妊娠紋等。確實，懷孕期間由於體內雌性荷爾蒙的提高，會導致準媽媽的各種變化，除了生理上的，還有心理上的改變，會變的暴躁，敏感，情緒波動起伏大。這些現象在懷孕期間都是正常的，準媽媽們不用過分擔心。那麼，既然這些現象都避免不了，是不是就意味著準媽媽們在孕期都是一副粗陋難堪的形象呢？其實，準媽媽也可以精緻的度過整個孕期。做到一下幾點就可以了。
1.合理的飲食。健康飲食才能給孕媽和寶寶提供充足的養分，不僅可以給使寶寶更健康，也能讓準媽媽保持體力從而榮光煥發哦。準媽媽應該在孕期定時補充葉酸，各種維生素蛋白質等。有些準媽媽會應為激素的變化導致胃口開啟，從而暴飲暴食，這是不可取的，過度的進食勢必會增加體重，也會讓寶寶長的過大，過大的寶寶會把媽媽的肚皮撐出紋路，一旦長了妊娠紋是很難修復的。所以要想做個精緻寶媽就一定要合理的飲食，控制住體重。將來生完寶寶也會恢復的快點。
2.保持乾淨整潔。很多寶媽在孕期會感覺乏力犯困，整個人都是懶洋洋的，從而忽視了個人衛生，包括居住環境的整潔和自己的衛生。可以其實在孕期準媽媽是可以用護膚品的，寶媽只要選擇孕婦專用的品牌就行。適當的化妝也是可以的，但一定不要用彩妝，裡面重金屬含量過大，會影響寶寶的健康。一個精緻的寶媽在外表上就應該是神采飛揚的。
3.保持心情愉悅。懷孕期的激素激增可能會使孕婦面板暗沉，長斑，情緒波動，易怒。當準媽媽意識到這點時應該控制住自己的情緒，不要讓荷爾蒙左右你。可以多聽聽舒緩的音樂，適當做一些運動，讓自己保持平和。當情緒起伏時應該及時轉移注意力，不要讓自己長久的沉浸在消極的情緒中。一個人的情緒，精神狀態可以影響一個人的面容。精緻的準媽媽必定擁有一個寬和平順的心。
很多媽媽懷孕時都擔心會發胖，身材會變的臃腫，肚子上會長難看的妊娠紋等。確實，懷孕期間由於體內雌性荷爾蒙的提高，會導致準媽媽的各種變化，除了生理上的，還有心理上的改變，會變的暴躁，敏感，情緒波動起伏大。這些現象在懷孕期間都是正常的，準媽媽們不用過分擔心。那麼，既然這些現象都避免不了，是不是就意味著準媽媽們在孕期都是一副粗陋難堪的形象呢？其實，準媽媽也可以精緻的度過整個孕期。做到一下幾點就可以了。
1.合理的飲食。健康飲食才能給孕媽和寶寶提供充足的養分，不僅可以給使寶寶更健康，也能讓準媽媽保持體力從而榮光煥發哦。準媽媽應該在孕期定時補充葉酸，各種維生素蛋白質等。有些準媽媽會應為激素的變化導致胃口開啟，從而暴飲暴食，這是不可取的，過度的進食勢必會增加體重，也會讓寶寶長的過大，過大的寶寶會把媽媽的肚皮撐出紋路，一旦長了妊娠紋是很難修復的。所以要想做個精緻寶媽就一定要合理的飲食，控制住體重。將來生完寶寶也會恢復的快點。
2.保持乾淨整潔。很多寶媽在孕期會感覺乏力犯困，整個人都是懶洋洋的，從而忽視了個人衛生，包括居住環境的整潔和自己的衛生。可以其實在孕期準媽媽是可以用護膚品的，寶媽只要選擇孕婦專用的品牌就行。適當的化妝也是可以的，但一定不要用彩妝，裡面重金屬含量過大，會影響寶寶的健康。一個精緻的寶媽在外表上就應該是神采飛揚的。
3.保持心情愉悅。懷孕期的激素激增可能會使孕婦面板暗沉，長斑，情緒波動，易怒。當準媽媽意識到這點時應該控制住自己的情緒，不要讓荷爾蒙左右你。可以多聽聽舒緩的音樂，適當做一些運動，讓自己保持平和。當情緒起伏時應該及時轉移注意力，不要讓自己長久的沉浸在消極的情緒中。一個人的情緒，精神狀態可以影響一個人的面容。精緻的準媽媽必定擁有一個寬和平順的心。