懷孕18周了，正常來說，早孕反應在12周就結束了，但是你現在還有早孕懷孕反應，那麼這說明你的反應比較強烈，早孕反應的強弱，還有持續時間的長短，是跟個人體質有關係的。

雖然說早孕反應是6周開始，12周就會慢慢消失。但是不同的人體制不同，早孕反應也是很不一樣。我懷大寶小寶的時候，也是早孕反應很厲害，什麼都吃不下，每天都是吃稀飯配鹹菜，每次懷孕孕吐期過後，我都是瘦12斤。

但是我的孕吐期都很準，42天開始，90天結束。91天我的反應消失，胃口也好起來了。所以你18周還沒有結束，那就再堅持一下，有些媽媽到了孕中期後，症狀就會慢慢消失的。

孕吐期間，因為胃口變差，所以不需要限制飲食。喜歡吃什麼就吃什麼。現在胎兒還小，他需要的營養其實很小的，所以不用擔心吃得不好會影響到胎兒。

全麥麵包和蘇打餅都是可以止孕吐的，平時可以多吃。另外如果真的吃不下，每天也可以適當吃兩頓孕婦奶粉。

平時多避開油煙味，如果覺得難受，那麼就在床上休息。我早孕反應那會，身體太虛弱，所以基本上都是在床上待著，看看書或者是睡睡覺，或者是看一些電視。

早孕反應厲害說到底還是體制的問題。如果精神還不錯，周圍空氣也很好，不妨出門散散步，注意力分散了，那麼就不會那麼難受了。而且心情放鬆了，胃口也會變好的。

如果孕吐輕微的，自己在家休養就可以了。如果孕吐比較嚴重，每天都吐得厲害，完全吃不下，那麼就要看醫生了，不然，吐到脫水就不好了。