正常人出汗量與健康與否關係不大
用出汗來衡量一個人是否健康，真的是一個“很難說”的問題，健康是一個很複雜的生物問題。兩個人的身高，性別，體重相同，但是其中一個人出汗量是另一個人的兩倍，這也僅僅可能是因為某些人的汗腺更多而已，每個人的基線是不同的，所以很難說到底出多少汗是“健康的”。
出汗量多或少的原因
不過，當我們把目光轉向人類群體時，規律就出現了。
2010年，一項日本研究調查了男性和女性在運動時的出汗情況，並將他們的出汗率與不健康的人進行了比較。研究發現，健康人不僅會出汗更多，而且在運動過程中很快就會開始出汗，而且男人比女人更容易出汗。
健康和不健康的人群之間的差異與每個人的發熱量有關。經常健身的人，身體會在更高強度的運動量中產生更多熱量，進而導致更多的汗水。男性比女性更容易出汗，原因與胖子比瘦子更容易出汗一樣：都是因為他們的申請更大，導致活動過程中產生更多的熱量。
人們在炎熱的氣候下會出汗，出汗量會受到他們自己對炎熱或者超市環境適應力的影響。
所以人體的出汗機制是複雜的。但大多數研究表明，是否容易出汗與身體健康與否關係不大。
當然，人體出汗並不全是為了調節體溫，還有因為其他原因出汗的情況。
人們在緊張的時候會出汗，但是緊張的汗液往往來自不同的腺體，與為了調節體溫的汗液不同。對情感敏感的汗腺主要在手臂、手掌和腳底下面。不過科學家也沒有發現“情感汗”與健康的關聯性。
警惕多汗症
還有一種叫做多汗症的症狀，多汗在你身上或一個特定的區域，比如你的手掌或腋窩。多汗的人通常有著正常人四到五倍的出汗量。這種情況，就得去醫院看看了，多汗症可能是因為感染或疾病、某些藥物或潛在的內分泌疾病如甲狀腺疾病。
正常人出汗量都是差不多的，汗水基本上是水、氯化鈉和鉀，出汗並不能消除身體的“毒素”。吃垃圾食品，不可能能夠通過出汗把有害物質排出的。
正常人出汗量與健康與否關係不大
用出汗來衡量一個人是否健康，真的是一個“很難說”的問題，健康是一個很複雜的生物問題。兩個人的身高，性別，體重相同，但是其中一個人出汗量是另一個人的兩倍，這也僅僅可能是因為某些人的汗腺更多而已，每個人的基線是不同的，所以很難說到底出多少汗是“健康的”。
出汗量多或少的原因
不過，當我們把目光轉向人類群體時，規律就出現了。
2010年，一項日本研究調查了男性和女性在運動時的出汗情況，並將他們的出汗率與不健康的人進行了比較。研究發現，健康人不僅會出汗更多，而且在運動過程中很快就會開始出汗，而且男人比女人更容易出汗。
健康和不健康的人群之間的差異與每個人的發熱量有關。經常健身的人，身體會在更高強度的運動量中產生更多熱量，進而導致更多的汗水。男性比女性更容易出汗，原因與胖子比瘦子更容易出汗一樣：都是因為他們的申請更大，導致活動過程中產生更多的熱量。
人們在炎熱的氣候下會出汗，出汗量會受到他們自己對炎熱或者超市環境適應力的影響。
所以人體的出汗機制是複雜的。但大多數研究表明，是否容易出汗與身體健康與否關係不大。
當然，人體出汗並不全是為了調節體溫，還有因為其他原因出汗的情況。
人們在緊張的時候會出汗，但是緊張的汗液往往來自不同的腺體，與為了調節體溫的汗液不同。對情感敏感的汗腺主要在手臂、手掌和腳底下面。不過科學家也沒有發現“情感汗”與健康的關聯性。
警惕多汗症
還有一種叫做多汗症的症狀，多汗在你身上或一個特定的區域，比如你的手掌或腋窩。多汗的人通常有著正常人四到五倍的出汗量。這種情況，就得去醫院看看了，多汗症可能是因為感染或疾病、某些藥物或潛在的內分泌疾病如甲狀腺疾病。
正常人出汗量都是差不多的，汗水基本上是水、氯化鈉和鉀，出汗並不能消除身體的“毒素”。吃垃圾食品，不可能能夠通過出汗把有害物質排出的。